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脸色发黄 可能饮食不当
很多女性都出现过脸色发黄的现象，多数人首先想到的是尝试用各种护肤品进行补救，但效果不一定理想。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉记者，脸色发黄发暗，也有可能是饮食导致的，不如从以下几个
04/05/2014 |
健康养生
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白胖豆芽 当心可能有毒
你知道吗？颜色白净、水分丰富、形态美观的豆芽，可能是用无根剂等有毒物质培育出来的。近日，广东、青海等地都出现了这种“毒豆芽”。对此，香港“明报健康网”最新刊文，教你从以下4个方面识别毒豆芽。
芽身
04/05/2014 |
健康养生
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有些食物 可提高注意力
可能多数人都不知道，有一些食物能帮你集中注意力。美国女性挚友杂志最新载文，刊出经科学研究证实的有助于提高注意力的6种食物。
鸡肉。2014年美国《营养学》杂志一项新研究发现，食用鸡肉、牛肉和奶酪等富含铁
04/05/2014 |
健康养生
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老人肌肉量 愈多愈長壽
大家都知道，身上的肥肉過多除了美觀的問題外，還可能會因為肥胖而引起心血管疾病，提高自然死亡率。但是，你可能不知道，相較於肥肉，擁有越多的肌肉，可能會讓你越長壽。此項研究刊登於《美國醫學期刊》（American Jou
04/05/2014 |
金秋时光
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喜歡吃素嗎 不見得健康
美國一份最新研究指出，素食者就醫的頻率比吃葷者高，且罹患癌症、心肌梗塞、心理疾病，以及過敏症狀的比例，比葷食者高出2至2.5倍。營養師認為，可能是跟吃素的方式有關，建議要避免攝取過多鹽、油、澱粉類。
奧地
04/05/2014 |
健康养生
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早起曬太陽 活力又健康
美國一項研究比較了「晨行人」和「夜行者」的生理狀況與健康情形，發現接受早晨陽光洗禮的人，較能促進新陳代謝調節，體重普遍也較輕，想減重的人，最好選擇在8點左右出外曬太陽、慢跑，效果更加分！看相片
美國
04/05/2014 |
健康养生
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糖尿病友 慢跑運動有益
糖尿病是生活習慣病的代表性疾病。其中，占了九十五％的第二型糖尿病，是因為遺傳、運動不足和生活習慣等所引發的疾病。人的身體原本具有在腸胃先將醣質分解成葡萄糖，再運送至全身細胞消耗的機制。
透過腳踏慢運
04/05/2014 |
健康养生
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开心笑一笑 妻子很担心
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
妻子很担心
妻子对丈夫说:“你每次出门的时候我都会很担心。”
丈夫说:“别担心， 我会随时回来的。”
妻子说:“这正是我所担心的。”
头疼
04/04/2014 |
休闲茶馆
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抓住好时机 来个春养生
春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的最佳时机。近日，美国赫芬顿邮报刊文提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。
享受新鲜蔬果
春天是大量新
04/04/2014 |
健康养生
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做好八件事 老了不后悔
每个人都希望度过一个无悔人生。近日，台湾天下杂志刊文称，有些事如果没在中年时期做好，老了一定会后悔。对此，生命时报总结国内外相关研究并采访专家，提醒您趁年轻做好下面8件事。
保持一个健康的身体。中
04/04/2014 |
金秋时光
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