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喝咖啡 可降肝硬化風險
許多人喝咖啡提神來爆肝熬夜，但咖啡其實對肝臟有好處。新加坡最新研究顯示每天喝至少2杯咖啡的人，非病毒性肝炎造成的肝硬化死亡率可降逾6成。不過研究未發現咖啡能降低病毒性肝炎引發的肝硬化死亡風險。
新加坡國
04/06/2014 |
健康养生
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清脾毒 胃口大開不發胖
中醫認為脾為後天之本，也就是說，後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅，因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重
04/06/2014 |
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中年愛吃肉 小心癌上身
很多人都知道吃肉就可以補充許多營養蛋白質，且每一餐「無肉不歡」的大有人在，但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一，日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵，竟罹患大腸癌，西方國家經常吃牛肉，大腸癌風
04/06/2014 |
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少吃發炎飲食 因易致癌
癌症的發生，與生活型態多半脫不了關係，是由於生活中多種癌變因素造成體內慢性發炎，進而惡化致癌。國內腫瘤科醫師顏榮郎在其撰寫的著作中指出，生活中應避開會導致慢性發炎的飲食，例如像是含有飽和性脂肪的紅肉。
04/06/2014 |
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烦恼肌肤 换季五大问题
春天到了，换季的肌肤总是有许多恼人的问题，从春季女生们最烦恼的5个肌肤问题着手，让你所有坏肌肤状况全部一网打尽！
状况1：天气有所回暖，肌肤容易出油
随着气温渐渐的回升，肌肤出油状况默默加剧，此时最
04/06/2014 |
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食物颜色 预示不同功效
食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，美国福克斯新闻网健康栏目邀请注册营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。
红色。这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它们含有最
04/06/2014 |
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饮食不节制 痛风找上门
随著人们生活水平不断提高，中国人又是讲究吃的民族，大鱼大肉、饮酒过度的情形下，痛风罹病率也随之上升，一般来说，痛风大多发生在中年男性身材较胖，又可能罹患有高血压或糖尿病的人身上，但还是有些痛风患者，既
04/06/2014 |
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四大原则 遠離代謝疾病
衣服愈穿愈厚，體重也愈重？冬天總讓人對暖呼呼的火鍋、燒烤難以抗拒，而歲末尾牙、年夜大菜等，更讓人陷入高熱量危機，就怕填飽了胃，卻也增加了腰圍，不僅身材走樣，更提高了出現代謝症候群的機率，對健康造成負擔
04/06/2014 |
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喝牛奶注意 不要一口闷
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好？会不会影响营养的吸收？专家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口闷”。
喝奶别光追求速度
吃饭时讲
04/06/2014 |
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哪些病症 早晨容易加重
经过一夜的休整，早晨本该是让人感觉神清气爽、精力充沛的时刻。然而，有些疾病却也爱在此时“造访”，让人不得安宁。英国每日邮报邀请了多位医学专家总结出在早晨加重的疾病，并给出具体缓解措施。
1.咳嗽。由
04/06/2014 |
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