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女性各时期 缺钙的表现
正常情况下，人体钙元素需要维持在2.18～2.63毫摩尔/升，低于这个范围则认定为缺钙。女性一生中不同年龄段缺钙的表现也不同。
婴幼儿时期。表现为：夜间盗汗、睡觉不实；脾气怪、爱哭闹；出牙晚、出牙不齐；生长
04/06/2014 |
健康养生
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养生理念 吃五谷养五脏
现代科学饮食养生提倡“五谷杂粮保健康”。俗称“五谷”的粮食有：小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷不仅可以饱腹，还是食疗养生的好材料，《黄帝内经》中就提出了“五谷为养”的理念。而脾、肺、心、肾、肝统称“
04/06/2014 |
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你的枕头 是否科学合理
我们挑选枕头的时候，大多看材质、价位，很少有人真正地“试枕”。然而，枕头过高或过低都会对颈椎产生不良影响。挑枕头就跟挑鞋子一样，每个人的“尺码”是不一样的，必要时还需要“私人定制”。一个科学合理的枕头
04/06/2014 |
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長期接觸燒香 罹鼻咽癌
若發現單側鼻腔出血、鼻塞、耳鳴、耳塞、重聽、頭痛、痰液有血絲及頸部腫塊等症狀時，就該盡速就醫檢查。
你經常暴露在鼻咽癌的可能致癌環境中嗎？包括長時間接觸吸菸、燒香等空氣污染環境，要小心可能就是鼻咽癌
04/06/2014 |
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女人如花 需要精心呵护
诗人常把女人比作花。二十岁的女人如桃花，鲜艳；三十岁的女人如玫瑰花，迷人；四十岁的女人如牡丹花，大气；五十岁的女人如兰花，淡定；六十岁的女人如棉花，温暖；七十岁的女人如雪莲花，高贵；八十岁的女人如幸运
04/06/2014 |
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人体四海 汇聚气血精微
如今，很多讲究养生保健的人对经络、腧穴等概念已经并不陌生了。它们是人体“正气”运行的通道或驻留点，合理拍打经络、点按穴位，能很好地缓解身体不适。
事实上，人体的气血除了在经络里面运行，还有着可以
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糖尿病友 控糖贵在坚持
随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病的患病率在全球正处于快速上升期，日益成为严重威胁人类健康的全球性慢性疾病。中国的糖尿病发病率更是迅猛攀升，患病人群已达到1.14亿，且呈现年轻化趋势。中国现已
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每天三个桃 有助防乳癌
英国每日邮报3月26日报道，美国一项新研究发现，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。
美国得克萨斯农工大学农业生命研究中心食品科学家扎瓦洛斯博士完成的最新动物试验发现，桃子提取液可以抑制恶性乳腺癌细胞的
04/06/2014 |
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七日计划 有助治疗过敏
过敏让很多人痛苦不堪，药物治疗往往只能缓解症状，难以达到根治。美国“福克斯新闻网”3月26日载文，刊出美国自然过敏疗法专家苏撒恩·本尼特博士总结出的“7天自然治过敏”，希望能帮助患者找出过敏病因，实现标本兼
04/06/2014 |
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为何腿脚凉 可能有大病
天气越来越暖和，别人都穿得越来越薄，而你却裹得严严实实。特别是腿脚，怎么都暖不起来，一阵阵发凉。临床上，有类似问题的病人不在少数，看起来不严重的小毛病，却给人带来了无穷烦恼。最近，本报陆续接到多位患者
04/06/2014 |
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