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糖尿病友 应照医嘱服药
是藥三分毒，降糖藥同樣如此，使用不當，也會產生不良反應。因此，老年糖尿病人一定要遵照醫囑服藥。因為有些藥物用藥不當，不但不能取得預期療效，反而會產生相當危險的不良反應。
由於老年糖尿病人對低血糖的耐
04/07/2014 |
健康养生
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传统养生法 捶胸宣肺气
春季气候多变，很多老人会出现恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状，中医称之为“肺气不宣”。
肺气不宣，是肺气不能宣发的意思。中医认为，“气通于肺脏，凡脏腑经络之气，皆肺气之所宣。”膻中穴位于胸部两
04/07/2014 |
健康养生
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降压药 为何效果会变差
有些高血压老病号发现，降压药用了三五年后，效果慢慢“变差”了，不仅血压开始变得不稳定，还开始出现肝肾并发症。临床观察发现，多数降压药效果“变差”，主要与以下几种原因有关：
疾病发展。高血压可能累
04/07/2014 |
健康养生
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糖友心情差 警惕肾受损
对糖尿病患者来说，心情郁闷，身体可能“恶化”得更快。美国“健康日”网站3月27日报道的一项新研究发现，抑郁会增加糖尿病患者罹患慢性肾病的几率。
众所周知，糖尿病是肾衰竭的最常见病因之一。华盛顿大学发
04/07/2014 |
健康养生
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銀髮族 強化肌力平衡感
你的平衡感夠好嗎？不妨試著做以下動作。
1.先不要閉眼睛，雙腳自然站立，然後嘗試單腳站立，看是否可以持續一分鐘身體都不會搖搖晃晃？
2.如果你單腳金雞獨立可以不動如山，再試著閉眼，看身體是否還可以維持一分
04/07/2014 |
金秋时光
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睡梦预警 你的健康隐患
梦从来都带有一定的神秘感，让人觉得奇妙怪异又虚无缥缈。长期以来，梦境分析一直被认为像占星术一样没有可靠依据。然而，如今的科学家却认为，梦实际上可以为人们提供重要的健康线索，及时发出某些严重疾病的提示信
04/07/2014 |
健康养生
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你的早餐 是否达到标准
优质早餐应包含淀粉、蛋白质、果蔬和坚果四大类食物
俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋
04/07/2014 |
健康养生
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降血壓藥 注意不能共享
經常在門診或健檢時意外發現血壓高的民眾，十之八九會聽到這樣的回答：「不可能！我一向身體很健康，而且完全沒有任何不舒服，怎麼可能會得高血壓？」
也有許多民眾不以為意，認為高血壓沒有立即危險而拒絕服藥，
04/07/2014 |
健康养生
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合理用药 及时清理药箱
在家里，大家会经常收拾衣柜和书桌，却往往会忘记小药箱也需要定期整理。
过期药不能治病反可能造成危险。药品过期后，不仅有效成分含量会降低，有些药品的化学成分还会改变，甚至分解出一些有害物质，误服后
04/07/2014 |
健康养生
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食用香椿 可提高抵抗力
“今又春暖花开时，香椿扑鼻满园香。”春天一到，绿中带红的香椿芽常常吃得人们满口生香。
我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”的说法。中医认为，它味苦、性寒，其叶、芽、根、皮和果实均可供药用，有清
04/07/2014 |
健康养生
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