趣味話題 失眠的生理原因有哪些？
隨著年齡增長，特別是超過50歲後，許多人發現難以一覺到天亮，睡眠品質下降。台灣精神科醫師楊聰財指出，這主要與身體機能老化有關，導致睡眠結構改變，變得更淺、更片段化，夜間醒來次數增加。
常見的七 ...
03/18/2025 |
健康养生
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生活趣事 / 兩個娘家 親人歡聚一堂
第一個娘家：母親是重慶人，父親是揚州人。抗戰時，他們在重慶的中國銀行相識結婚。戰後，父親赴台從商，我在台灣出生。父母帶姊姊回大陸處理財產，暫留我在奶媽家，未料局勢變化，海峽兩岸阻隔，致使我們分離。
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03/18/2025 |
休闲茶馆
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風雨由天 快樂由己
老奶奶年輕時操勞一生，為家庭付出所有。丈夫早逝，孩子成家後各自忙碌，她一個人住在老房子裡。鄰居常見她笑著打掃院子、種花養草。她說：「人啊，總得學會讓自己開心，別指望別人。」
有天暴雨傾盆，老 ...
03/17/2025 |
生活百态
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家园笑品 / 老不正經 還吃醋了不成
老奶奶早上說肚子不舒服，女兒連忙帶她去醫院檢查。在診間裡，醫生仔細檢查了一番，還安排了幾個小檢驗項目。奶奶雖有些緊張，但想到身體檢查完就能放心，便配合醫生完成了整個過程。
檢查結束後，老奶奶剛從 ...
03/17/2025 |
休闲茶馆
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生活故事 久別重逢 四位老姐妹
老奶奶今年八十九歲，她有三個妹妹，分別住在不同的城市。年輕時她們常常聚在一起，後來各自成家，忙於生活，聯繫漸漸少了。歲月無情，轉眼幾十年過去，她們都成了滿頭銀髮的老奶奶。
這一年，大妹八十三 ...
03/14/2025 |
金秋时光
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生活故事 午後時光 老奶奶開心聚會
在城市街頭的一間咖啡館，三位白髮老奶奶圍坐在桌邊，面前擺著蛋糕和熱咖啡。她們笑聲爽朗，像多年未見的老朋友，彼此熟悉的話語，讓整個下午都充滿了溫馨的氣氛。
她們談起往事，從初識到如今，一路走來的回 ...
03/17/2025 |
金秋时光
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當今社會 老人怎樣才過得開心?
老年人能否過得開心，取決于很多因素，以下是一些老年人過得開心的建議：
老年人需要保持積極的心态，樂觀面對生活，選擇參加社區活動或志願者活動，與朋友交流，拓展社交圈子。
老年人需要注重自身健 ...
03/17/2025 |
金秋时光
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如何面對 喜歡唠叨的老伴？
老伴唠叨有多種可能的原因，例如：如果唠叨是因爲喜歡你，你可以理解他們的心情，表現出耐心和關心。如果唠叨是因爲讨厭你，你應該尋找原因并嘗試溝通解決問題。如果唠叨是因爲孤獨寂寞，你應該耐心聆聽，表現出你的 ...
03/17/2025 |
家庭生活
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喪偶了才發現 原來有老伴唠叨 其實是一種幸福
自從老伴走了之後，這位老人才意識到，老伴一直在默默地關心和照顧着他，而他卻沒有好好珍惜。現在每天早晨醒來，摸不到身邊的老伴，他就覺得心裏一陣刺痛。他不想起床，不想吃飯，不想見人。他隻想躲在被窩裏，和老 ...
03/17/2025 |
生活百态
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大直沽影院看電影 至今念念不忘
我小時候經常在天津的大直沽影院看電影。據奶奶說，這裡解放前是一位大戶人家的私人戲院。我模糊記得，幼時父親曾抱我進去，裡面有許多木柱支撐屋頂，觀眾坐在長板凳上。後來重建，座位改為翻板座椅。
上小學 ...
03/17/2025 |
休闲茶馆
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