調整心態，繼續學習，遠離孤獨
陳奶奶年輕時執著於愛，認為感情應該永遠不變。丈夫離世後，她陷入孤獨與痛苦，覺得自己什麼都懂，卻無力改變現狀。她不明白，為何自己曾那麼努力，卻依然無法獲得內心的安穩與快樂。
一天，她與鄰居李婆 ...
04/01/2025 |
金秋时光
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養生話題 / 銀髮族失眠怎麼辦？
許多銀髮族受失眠困擾，主要原因包括生活習慣不良、憂鬱焦慮等心理疾病，以及慢性病影響。退休後活動減少、午睡過長，導致夜間難以入睡。憂鬱焦慮會改變大腦內分泌，造成早醒問題，而睡眠呼吸中止症等慢性病則導致睡 ...
04/01/2025 |
健康养生
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88歲大媽和老伴相守，不依靠兒女
我今年八十八歲，與老伴相守，四世同堂。退休後，我選擇自理生活，不依靠兒女。養大孩子是父母的責任，不該成為他們的負擔。我知足常樂，孩子們偶爾來看看，打一通電話，這樣的親情已足夠美好。
養老不一 ...
04/01/2025 |
生活百态
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91歲奶奶分享，想長壽 別生氣
我兩歲沒了爹媽，如今九十一了，在這胡同住了七十一年，從沒跟人紅過臉。老奶奶說，長壽的秘訣就是不生氣、不較真，兩口子過日子，難免有磕磕絆絆，最重要的是看開，少生氣，身體才能好。
年輕時，我常去 ...
04/01/2025 |
健康养生
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不能公開的愛，一定要止步
老奶奶說，不能公開的愛，一定要止步。人生最遺憾的，莫過於遇見特別的人，卻無法在一起。不愛是遺憾，愛則是磨難。感情唯有守住界限，才能避免傷害。
感情若動了不該動的心，就該止於唇齒，藏於歲月。已婚之 ...
04/01/2025 |
情感心理
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生活故事 / 買而不用
「買而不用」的物品常成閒置，筆記本尤為典型。阿姨在杭州的一家二手書店做義工，經手過無數近乎全新的日記本、記事本，這些裝幀考究、紙質上乘的冊子，卻往往連一頁都未曾書寫，最終被捐贈，靜靜地等待新主人。 ...
04/01/2025 |
金秋时光
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81歲大媽，珍惜清醒時的時光
大媽今年81歲，雖然身體還算硬朗，但腰椎狹窄、腰間盤突出，還做過髖關節手術。手術撐了七八年，後來又開始疼，醫生說是其他關節出了問題。她習慣了疼痛，也不願再治療，只能忍著繼續生活。
養老對她來 ...
03/31/2025 |
生活百态
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91歲婆婆，終於回到家
91歲的周婆婆被兒媳婦趕出家門，住進了年久失修的危房，身上滿是淤青，左手還骨折。滿屋的老鼠屎散發惡臭，屋頂搖搖欲墜。外孫看不下去，選擇報警。兒媳婦卻辯稱自己沒打婆婆，老人摔傷是意外。
原來， ...
03/31/2025 |
生活百态
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90歲大媽，住養老社區談感想
我明白，孩子有自己的事業與家庭，無法時刻陪伴左右。與其成為孩子的負擔，不如自己調整好生活，身體健康、心情愉快，讓孩子放心，也讓自己活得輕鬆。老伴一提議搬進養老社區，我便欣然接受，開始新的生活。
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03/31/2025 |
生活百态
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天賜娘緣，杭城母親
北京直飛杭州的班機頻繁，往返十分便利。阿姨常回杭州，除了探望老家的親人，也一定會去西湖邊的小巷看母親。對阿姨來說，那不只是拜訪，而是回到另一個家，因為母親給了她無盡的愛與溫暖。
阿姨與母親的 ...
03/31/2025 |
金秋时光
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