愛運動的女生 乳癌風險降低
運動除了健身、減重，還可以預防乳癌。法國里昂「國際預防研究所」教授馬第爾（Mathieu Boniol）針對37篇研究進行分析，發現每天規律運動會有明顯的防癌效果，且這個結果沒有年齡、體重、地域的差別 ...
06/08/2014 |
健康养生
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狂洗臉 難去油 反加速皮膚老化
氣溫開始回升，覺得自己的皮膚又油又乾嗎？輔大醫學系教授洪啟峰解釋，覺得自己的皮膚乾，或是覺得自己的皮膚油，其實是兩回事，覺得油是因為皮脂腺發達，覺得乾則是皮膚開始老化。洪啟峰提醒，若是因為覺得臉油而過 ...
06/08/2014 |
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把小孩養太胖 英國父母被逮捕
把孩子養的白白胖胖的就是福？若在英國，有這樣傳統觀念的家長，恐怕會被警察逮捕！英國就有一對父母，放任自己的小孩持續肥胖，使得他們僅僅十一歲的兒子，體重爆肥到九十五公斤，幾乎破百，於是孩子的醫師看不下去 ...
06/08/2014 |
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嘴破痛到抓狂 含胃乳片可舒緩
動不動就發作的口腔潰瘍，實在惱人，剛開始有些刺痛、灼熱感，一旦破越大洞，就越疼痛，復發性口腔潰瘍該怎麼辦？有什麼情況不該輕忽？
口腔潰瘍，最初往往只是口腔黏膜上微微刺痛的小水泡，破掉後，兩到三天 ...
06/08/2014 |
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冷氣病發作 過敏失控10大警訊
如果出現以下症狀，別再拖了，趕緊找醫生尋求治療對策吧。
1.經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮
尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，症狀 ...
06/08/2014 |
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有些人容易中暑
小心！11種人可能半小時內中暑
專家指出，以下這些人是中暑高危險群，如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑，這十一種人可能半小時就中暑了。
1.肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外， ...
06/08/2014 |
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寒性肥胖易不孕
看到女兒大啖冰淇淋或冷飲，細心的媽媽免不了叮嚀幾句，「少吃一點，免得打亂經期」或「熱量很高，吃太多會胖」，事實上這些提醒不僅僅是個人經驗分享，中醫師表示經常攝取冰冷或寒性食物，易形成虛寒體質，導致肥胖 ...
06/08/2014 |
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解亞硝酸胺的癌毒 多吃2種營養素
每天吃香腸、培根、熱狗或泡菜，會造成亞硝酸胺攝取過量，增加罹癌的風險。如何避免亞硝酸胺殘害健康？營養師建議少吃醃漬食物，且盡量多攝取含維生素C和多酚物質的食物，提升抗氧化能力，可破壞亞硝酸胺的形成，降 ...
06/08/2014 |
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擾人梅雨季 類風濕性關節炎易發病
梅雨季節來臨，不僅有過敏困擾的民眾頭疼，類風濕性關節炎患者也應提高警覺！醫師指出，每年到了這個時候，病友們的發病嚴重度便會提高至少10-15%；提醒病友們，在這種關鍵時期，要特別注意藥物控制。
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06/08/2014 |
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天氣悶熱好煩
吃飽睡好可緩解煩燥
這幾天氣候悶熱，不少民眾都大呼受不了，連帶引起煩躁鬱悶等負面情緒，校園內也陸續出現學生上課時浮躁不安的情形。醫師提醒，在這個時節，除了盡量維持環境通風涼爽外，吃飽、睡好、生活 ...
06/08/2014 |
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