3C產品不離身 小心阻燃劑毒性上身
許多民眾只要有空，就開始打電腦上網、滑手機，幾乎3C產品不離身，台北市環保局提醒，隨著民眾使用3C的時間愈來愈長，除了可能導致眼睛酸痛、肩頸僵硬，還要小心性化學物質「多溴二苯醚」的危害。建議民眾使用3 ...
06/10/2014 |
健康养生
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甩油新主張 雙酵減重法
近年來，健康減重風氣盛行，許多歐日女性採行「酵素減重法」，想將腸道保健、清宿便和瘦身等好處一網打盡，短期雖有明顯的成效，但長期卻有便祕和復胖的問題。日本營養師認為此與「有出無進」的錯誤觀念有關，建議在 ...
06/10/2014 |
健康养生
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欠睡族容易疲倦
明明睡易纏身，卻怎麼都睡不著嗎？不良的睡眠品質，不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發生，嚴重甚至會使人體內分泌產生異常，讓健康問題出現大漏洞。
「一隻羊、兩隻羊、三隻羊...」，你每天要靠數羊 ...
06/10/2014 |
健康养生
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女星夯五青排空法
一杯五「清」！
身體累積太多宿便或毒素易導致肥胖，許多女性仿效藝人喝五青汁保養身體。
老是熬夜、三餐不正常、暴飲暴食又缺乏運動嗎？當心體內累積太多宿便和毒素，加速肌膚老化，外表比實際年齡老 ...
06/10/2014 |
健康养生
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糖尿病檢查 只測空腹血糖不會準
測量空腹血糖值正常，並不完全表示就沒有得到糖尿病的風險。一位四十五歲的吳先生，平時做空腹血糖檢查都是在正常值(正常值為100mg/dl以下)。但由於他有高血壓及高血脂，在醫師要求做飯後血糖及醣化血紅素 ...
06/10/2014 |
健康养生
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傷口護理知多少
處理不當恐二度發炎
受傷後，傷口要保持乾燥？傷口結痂、搔癢，就代表要痊癒了？很多人都有跌倒受傷的經驗，但醫師指出，大部分民眾對傷口處理程序及保護傷口的概念，常存有許多迷思；提醒大家，千萬別輕忽傷 ...
06/10/2014 |
健康养生
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舒緩泌尿道感染不適 必吃3水果
泌尿道感染
【中醫病名】淋證，熱淋，小便澀痛，小便刺痛
【西醫病名】泌尿道感染，尿道炎，急、慢性膀胱炎，腎盂腎炎
【適合吃的水果】甘蔗、西瓜、葡萄
病因
泌尿道感 ...
06/10/2014 |
健康养生
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骨骼關節退化 8成女性柔軟度差
國泰醫院物理治療師簡文仁表示，半蹲時背部要能夠打直、金雞獨立連續10秒、不屈膝時雙手觸地，才代表骨骼及關節功能正常。
彎腰駝背、柔軟度差、無法「金雞獨立」，這都是骨質疏鬆及關節退化的徵兆。國泰醫 ...
06/10/2014 |
健康养生
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台灣老人 自我感覺不良好
一份調查顯示，台灣年長老人明顯「自我感覺不良好」，有6成老人認為自己是體弱多病，另外有超過4成老人認為是別人的包袱。國健署長邱淑媞表示，台灣年輕人對老人的看法反而正向許多，甚至有高達8成以上的年輕人認 ...
06/10/2014 |
金秋时光
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茄紅素 可強化血管功能
英國劍橋大學研究發現，番茄內富含的「茄紅素」，可強化心血管疾病患者的血管功能。
番茄、西瓜、葡萄柚、木瓜等水果富含的抗氧化物質茄紅素，可強化心血管疾病患者的血管功能，進而降低再次發作的風險。
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06/10/2014 |
健康养生
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