YouMeta - 健康养生 - 六款桑叶减肥茶

　　相信大家都只知道桑叶能够喂蚕，能够当茶叶泡茶喝，能够作为药材。这些都是大家熟悉的功效，但是，大家又知不知道桑叶还能够减肥呢？向大家介绍六款桑叶减肥茶，帮你健康减肥。

　　桑叶葛花茶

　　桑叶20克、菊花20克、葛花20克，每日1剂，开水冲开当茶服，适应于自觉内热而触皮肤体温正常的消渴症。

　　桑叶枸杞茶

　　鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克，加水适量煎汤服。有利尿、清热作用。

　　桑菊黄豆茶

　　取冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。将黄豆浸透，同桑叶、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用。每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散风热的作用，对急性眼结膜炎及眼部红肿赤痛有良好的疗效。

　　桑叶菊花山楂茶

　　菊花、银花各30克，桑叶12克，山楂15克，用沸水冲泡4次，每次10~15分钟，代茶饮。适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。

　　桑叶菊花茶

　　取干桑叶、干菊花各20克煮水，当茶频服，对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。

　　桑叶参须红枣茶

　　用新鲜桑叶200克、参须20克、红枣50克，以3碗水熬成1碗服用。此方对慢性肺炎有作用。

　　以上就是对桑叶减肥法的详细介绍，希望大家注意的是，肥胖者在减肥前一定要明确自己的肥胖类型并且选择适合自己的减肥方法！（家庭医生）