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长寿从改善生活细节做起长寿并非只是基因使然，日常的习惯也可以帮助你健康长寿。美国某网站最近刊文，总结出“长寿10步法”。快 ...	121946 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/23/2014
老人饮食误区和禁忌人的身体就像机器一样，是需要定期保养的，对于人们而言，所谓的保养其实就是养生。养生和身体健康有着密切 ...	130928 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/21/2014
黃斑部病變誤為老花一名63歲婦女騎機車接孫子下課，馬路突然變得歪七扭八，老婦以為老花，配眼鏡沒改善，求診才發現是黃斑部 ...	131467 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/21/2014
健口操可預防咀嚼功能退化許多年長者牙齒不好，只能挑軟質食物吃，不能享受美食，甚至造成營養攝取不良；專家建議，可以藉由「健口操 ...	142394 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/20/2014
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老說事情很小無關緊要，人們常用「芝麻大綠豆小」來形容。從外觀看，芝麻的確很小，可是這顆小小的芝麻，卻有 ...	146632 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/20/2014
視力殺手！老年性黃斑病變醫師，為什麼走路看斑馬線變成彎彎的？直立的電線桿也全部往一旁歪斜？」、「看書時字母會變模糊，而且只看 ...	145413 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/20/2014
牙齒的慢性病！易釀心血管病風險口腔健康是影響銀髮族健康的隱形殺手。研究證實，65歲以上的長輩，其牙齒數量少於20顆者，因心血管疾病 ...	143197 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/18/2014
年長者多鍛鍊肌肉延年益壽美國最新研究發現，年長者如果多鍛鍊肌肉，讓肌肉量多一點，可幫助延年益壽，減少早死風險。美國加 ...	148391 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/17/2014
老男多吃魚肉　減少疾病風險爸媽都會要家中小孩多吃點肉，將來才會長得高、長得壯，肉類含有豐富的蛋白質，是身體肌肉組成的必要營養素 ...	151592 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/17/2014
微創手術解腰痛 8旬翁能下田 84歲鄭姓老翁腰與下肢疼痛，無法久站，到醫院檢查發現是腰椎間盤突出合併脊椎移位，經脊椎微創手術治療， ...	162225 / 1	小爱分享 / 小爱分享 03/16/2014