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风格

如何相伴到老

12/28/2014 4:17 pm

昨曰的台湾新聞,有一則醒目的统計数字。年長的女士願意和另一半生活的祗有百分之十。而年長男人的意願也僅是百分之廿。這说明大多数的長者偏好獨居。究其原因,大部份人说没有共同的興趣。在這高度競爭的工業社会,年輕夫妻都各忙各的,為一份稳定的工作,為子女的成長及教育,為存一些退休的老本,為大一些的房子及高级一些的車子。人們能顧及生活及感情的畢竟不多。等到老時問題就來了,更惶論男人與女人的基本差別,近代的知識指明了兩性有些像兩种不同的動物。當女人經济獨立又有離婚法的保護時,舊社会的以男人為主的家庭,应該所剩不多。說來這應該是现代社会的常態。
另有統計顯示,大多年長女士不願做另一半的特別看護。筆者看过很多老婦人老先生,辛苦的照顧另一半,作了很大的犧牲。若不是感情很深或舊社会的價值观的影嚮,應該不容易存在於今後的社会。
因此以上所提到的问题,一定成為年長再婚者的絆脚石。那麼我們在這还能有什麽期待,何不死了這條心,而獨居終老。但是細細一想还是有出路的,畢竞人是活的,观念思想及做法都能夠变通。試想有多少人尚未领受过異性的真愛,年長者的成熟及稳定的經济條件,祇要找到对的人,又有勇氣再踏出一步,也許成功之路就在眼前。至於衰老的問题,可能的做法是積極的保養和有效經常的運动,實例可見若人能有每週有三次以上,持續半小時流汗的運动,讓生理年齡延緩十至廿年,是不難辦到的事。網路有載帝國大廈登梯記錄,九十歲者有三十九分鐘爬上一千六百五十階。另有九十多歲者躺舉可舉上一百八十六磅。事實是祇要不被慢性病纏身,健康的晚年还是可以过的很好。事在人為,自助天助,您說是嗎?

Reference:
http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2013/06/28/weightlifting-exercise-benefits.aspx

http://www.stairclimbingsport.com/events-and-records/
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发表人 内容
相信傻人有福
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评论: 1
位居: 芝加哥

发表时间: 04/07/2015 8:44 am [第 1 楼]
引言回复

先生的博文, 極有道理, 與我平日的觀察與思考不謀而合. 我有一些補充: 積極的保養和有效經常的運動當然是不可少的, 但我認為心態的調適也是很重要的, 對生老病死要有正確的認識, 無論在什麼情況下都能保持平和的心態. 因為, 即使我們在九十歲時能三十九分鐘爬上一千六百五十階, 我們還是會逐漸衰弱, 沒有力氣行走以至臥床, 您看大部分百歲老人的照片都是坐著或躺著的, 這是生命的自然規律, 不可抗拒. 無論有沒有慢性病都會經歷這個過程, 除非慢性病的併發症急性發作, 像是高血壓引起腦溢血, 冠心病引起心肌梗塞在極短的時間離開人世. 此外, 會不會慢性病纏身取決於很多因素, 像是遺傳, 環境等等, 不在我們的掌控之中, 有許多注重保養的人還是得了各種慢性病. 生了病不必驚慌, 平和的心態很重要. 老太太和老先生也不必辛苦地互相照顧, 鐘點工或護工可以完成體力勞動, 老太太和老先生要做的就是心理上的安慰與陪伴.
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