健康快乐秘诀
04/21/2010 12:01 am
修身养性
每个人都盼望一天比一天好,那么,请牢记以下的劝告吧!
一.做一做那些你想做却没有时间做的事倩
二.给一个疏予联络的老朋友打电话
三.忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事,用记忆中快乐的片段来代替不愉快
四,与一个闷闷不乐的人共读一则笑话,一笑是灵丹妙药
五.不要轻易许诺
六.鼓励别人,给予他人帮助
七,尽量与你的家人和朋友在一起
八.多赞美别人,因为这可能是他最需要的礼物
九.当你发现做错了事情时,立即道歉,道歉不是弱小的表现,而是勇气的象征,不要自夸,如果你做了好事,始终会有人发现
十.试着去理解一些与你的想法迥异的观点
十一.放松,当你想发脾气时,问问自己这件事情可会影响我一个星期?当有人开你玩笑时,要笑得最响亮
十二.交一个新朋友就如在你的面前展现了一个新的世界
十三.不要对一个孤注一掷做事的人说泄气的话,乐观一点,有助于达到目标
十四.对好事表示欣赏,这样既阐明了你的观点,又培养了良好的心境
十五.读一本好书,扔掉那些坏书
十六.需要勇敢的时候问问自已.人生能有几回傅?
十七.好好照料自已,对食物有所选择会让你感觉更好,外表也会更美观
十八.不要听任烟雾污染你的空间,及时制止在你周围吸烟的人
十九.还掉借的书,整理衣柜中的衣物
二十.把抽屉里的照片装入影集
二十一.看到人行道上有果皮,拾起来扔进垃圾箱里,别置之不理
二十二.不要说你自已都怀疑是对是错的话,不要做你也不知道是对是错的事情
二十三.充满喜悦地看自然界的景观
二十四.昂首挺胸地走路,多多微笑,你看起来至少要年轻十岁
二十五.不要害怕说.我爱你,这是世界上最美丽的语言,生命中有爱作伴,你就会有所收获