YouMeta - 健康养生 - 護膚水+穴位清熱止癢

「妳怎麼把皮膚抓到流血了？」許多孕媽咪在懷孕過程中，因體質燥熱和胎毒的關係，肌膚明顯有搔癢難耐的症狀，稍不注意抓癢力道，就會出現一道道血痕，怵目驚心。中醫師表示，胎毒的形成與體質有很大關係，必須用藥治療，但孕後7個月開始煮「清熱止癢護膚水」擦抹身體，也能達到止癢潤膚的輔助效果。

胎毒發酵！大肚熱、皮膚癢難耐

俗諺「病子寒，大肚熱」，意指孕婦在懷孕初期容易怕冷，中後期卻有怕熱的現象。陳玫妃中醫師表示，「大肚熱」多發生於孕期7至8個月後，孕婦因應胎兒快速成長的營養需求，新陳代謝變得旺盛，容易形成燥熱體質和胎毒現象，皮膚出現類似過敏的症狀。而夏天的濕氣重，會加重氣血瘀窒，胎毒難以排除，使孕婦的皮膚搔癢情況更嚴重。

胎毒所引起的皮膚過敏，不僅表現在鄰近胎兒的腹部，其他如手肘、腋下、脖子、大腿等容易流汗的皮膚皺折處，也可能出現一塊塊突起的癢疹。

舒緩胎毒癢！護膚水+穴位清熱止癢

陳玫妃中醫師表示，治療或預防胎毒皮膚癢的方法，建議在懷孕7個月後由專業中醫師根據個人體質，按比例處方清熱解毒、祛風止癢的藥物，除了主成分的珍珠粉之外，燥熱體質者多加點黃連，氣虛者酌加粉光參。此外，洗完澡後塗抹「清熱止癢護膚水」，或於搔癢難耐時按壓曲池穴，也有輔助止癢的效果。

【清熱止癢護膚水】

● 藥材：地膚子3錢、黃芩3錢、苦參根3錢、紫花地丁2錢、白癬皮2錢、土茯苓2錢。

● 作法：將上述所有藥材放入1000c.c.冷水中熬煮至剩600c.c.，放溫，用毛巾沾取藥汁，濕擦在洗完澡後的皮膚表面，靜待肌膚吸收藥液，身體變乾後無需再用水沖洗，直接穿上衣服即可。

● 說明：地膚子清熱利濕、祛風止癢；黃芹清熱解毒、除熱安胎；苦參根清熱燥濕；紫花地丁清熱解毒、消癰散結；白癬皮潤澤止癢、利濕退黃；土茯苓除濕解毒、健脾胃、舒筋骨，是治療濕熱瘡毒、筋骨痠痛的常用藥材。

【曲池穴】：具有泄熱、清邪熱、行氣活血、袪風止癢的作用。取穴時，手肘彎曲成90度，在肘關節外側骨邊，手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣的凹陷處，經常按壓可緩解孕婦因胎毒所引起的皮膚癢。

【媽媽教室小叮嚀】：

陳玫妃中醫師強調，除了藥物調理體質和中醫保健緩解皮膚癢，孕婦本身也要做好生活管理，規律作息，少吃燒烤炸辣等易上火的食物，且保持肌膚乾爽，必要時可塗抹冰晶蘆薈膠和中藥痱子膏，達到潤膚止癢的效果。（華人健康網）