YouMeta - 健康世界 | 益寿延年

母親是出生在上海的富家小姐，個性頑固，從十三歲起，隨大人抽起菸；嫁給父親後，兩人一塊抽，所以我從小就是吸二手菸長大的，肺自然不好，母親更是惹得一身是病。

從我有記憶以來，母親疾病不斷，肺炎、肺結核，晚年父母均得嚴重的肺氣腫。父親過世後，我便接母親來美，我的一雙兒女年紀尚小，母親照樣抽菸，我懇求母親顧念一家人的健康，「戒菸吧！」母親愛外孫心切，決定戒菸。

記得當時母親的姊姊、姨媽和表姊也抽菸，但姨媽的外孫拿了許多吸菸危害健康的影片給她們看，苦口婆心地勸慰；後來姨媽得了肺癌，她們母女也立刻戒菸。不過聽表姊說，她們是靠針灸的幫助，才得以戒掉。而母親抽了將近七十年的菸，說戒就戒，不能不佩服！

我到美做體檢，肺功能已很差，平日家中有三套氧氣設備，一是平日出門採購時的隨身攜帶型，第二種是插電的氧氣箱，平日不論洗澡睡覺，一條鼻管放入鼻孔，更周到的第三種是緊急氧氣直立高桶狀，足夠八小時的用量，以備停電時可用。

母親八十五歲動了摘除卵巢瘤的手術，當時醫生當母親的面給我們兩種選擇，並要求母親親自簽字，照規定病人若神志不清，才可由親屬代簽。醫生一句威脅：「不做，妳母親活不過兩個星期，不動手術，即使是良性腫瘤，若破了也有生命危險。」母親堅強的簽字動手術，我照顧母親，責無旁貸，老公也支持協助我。不幸的是，母親動完手術，身體恢復得很好，腦子卻壞了，得了阿茲海默症，這也是一直無法做出完美決定的後果。

母親走後，我得了癌症，第一次開刀，由於情緒低落，曾失眠得憂鬱症，腫瘤醫生認為這是正常的反應，他很樂意開藥，來減輕我的痛苦，但家庭醫生勸我小心用藥，因為這些管制藥品吃多了會上癮。

由於生病，我閱讀了大量醫學書籍，為了忘卻病痛，我去上課學藥房配藥助理，想多了解藥性和副作用。當我對許多藥物有所了解後，就和家醫科醫生商量，絕不服用過量，醫生才放心為我開藥。

幾個月後，醫生很滿意我的自制力，但我不想依賴藥物，提出戒藥的決心，而醫生卻回答：「很難喔！」我告訴醫生我希望他的協助，就這樣一步步的去做，終於克服了所有困難，像戒毒一樣，成功了。醫生驚訝地鼓勵：「真不容易啊！太好了。」

第二次開刀為我帶來更大的考驗和痛苦，為了不讓體貼的老公和孝順的兒女擔憂，我堅決地為尋回健康而努力。在開刀時血液受感染，造成腎炎和敗血症，療養期間吃足了苦頭。因為長期使用大量類固醇和很強的抗生素，造成嚴重的副作用－肌肉萎縮無力，我很長一段時間需要助行器和輪椅；藥物影響，我體重暴增近五十磅，因馬上要做放療，擔心抵抗力不夠，不敢減肥。

醫生也認為身體內的毒素未排盡，即使減肥，還是無法抵擋它的副作用，我只有無奈地胖下去，那是一段痛苦的回憶，感謝親友對我關懷鼓勵，讓我對尋回健康有信心。

一直以來他們都以我為傲，我不會辜負大家的期待，已開始在飲食和運動方面做了全盤規畫，相信要突破層層障礙，指日可待。

被朋友誇自己毅力強，我倒也不覺特別高興，我只是喜歡堅持，不間斷地去完成自己訂好的目標。對我而言，那是一種自信的肯定，或許更是來自母親的遺傳吧！- 君惠 (世界新闻网)