YouMeta - 健康养生 - 白醋洗头止痒去屑

前几天，一位年轻漂亮的女孩走进了我的诊室，衣着打扮很时尚却缺少一份应有的自信。她坐下来，我才发现即便她穿着白色衣服，肩膀上还是能看到很多头屑。头屑多虽不是大毛病，但确实令人烦恼。她用过很多强力去屑洗发水，可非但没好转，反而更厉害了。

　　头皮的细胞和皮肤一样有新陈代谢过程，如果头皮细胞成熟过程不完全，不成熟的细胞到达皮肤顶层，便会以肉眼可见的白色或灰色鳞屑剥落，形成头皮屑。微生物是头皮屑产生的主要原因之一，目前认为主要是卵圆形糠秕孢子菌在作祟。在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型转化为致病性菌丝型，此时会产生炎症反应。发生在头皮上，便会导致头皮屑过多、瘙痒，头皮上可见到鳞屑，略带油腻性。

　　其实我们巧用身边的一些天然良方，比如白醋，便能达到去头屑的效果。具体方法是：取白醋150毫升，加温水2000毫升，充分搅匀。用此水每天洗头一次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗头，能使皮肤吸收到十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

　　另外，每晚临睡前，可以用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮微微发热为止。这样可以促进头皮的血液循环，使头发得到更多的营养。（生命时报）