YouMeta - 健康世界 | 医药卫生 - 治療鼻過敏五大迷思

台灣的過敏性鼻炎盛行率高達24%~29%，平均每3至4個人就有一人鼻過敏，對於過敏性鼻炎的治療方式，許多人存有錯誤的迷思，例如：游泳可以治療過敏性鼻炎？滴醋可以讓鼻塞暢通？醫師強調，目前醫界還沒有特定的手術或藥物可治療鼻過敏，民眾不要誤信偏方或迷思，因而延誤症狀治療的最佳時機。

台北市立陽明醫院耳鼻喉科醫師黃弘孟指出，過敏性鼻炎主要是過敏體質、遺傳基因和環境刺激等多重因素所致，當患者出現鼻塞、流鼻水、頭痛、嗅覺降低、睡眠品質不佳等症狀而求診時，醫師通常會依據病人情況給予藥物，希望達到有效改善症狀治療目的，但仍有許多患者會私下尋求偏方治療，常見的迷思或偏方如下：

【治療鼻過敏5大迷思】：

◎吃益生菌可以治療過敏性鼻炎嗎？

通常坊間販售宣稱有療效的益生菌，乍聽之下好像吃了就可以擺脫鼻過敏的煩惱，但是益生菌目前還是「健康食品」而非「藥物」，也就是它的「療效未定」。民眾千萬不要誤以為益生菌可以「治療」而延誤病情。

◎食用醋滴鼻子可減緩鼻過敏症狀？

目前過敏性鼻炎無法根治，以食用醋直接滴在鼻腔內的偏方療法，容易使得鼻黏膜受到過度刺激，不但無法治療過敏，反而會引發更多不適症狀，如不停打噴嚏、鼻水流不止等。

◎游泳可以治療過敏性鼻炎？

不論哪一種運動都無法「治療」疾病，而是要培養規律的生活以及運動習慣，維持身、心、靈健康。適合鼻過敏患者的運動有慢跑、體操、瑜珈、快走、有氧舞蹈、武術等「乾式運動」。

◎我懷孕了，可以用藥物治療鼻炎嗎？

懷孕前3個月是最重要的時期，由於風險較高，確實有很多人擔心用藥會傷到胎兒，但若鼻腔發炎症狀嚴重妨害到生活作息，也可能會對胎兒發育產生影響，目前已有一些口服藥、鼻噴劑可在懷孕期間使用，但使用之前要先諮詢醫師。

◎孩子睡到半夜經常因鼻塞開口呼吸，要積極治療嗎？

因鼻塞張口呼吸可能會引起喉嚨乾痛或慢性咽喉癌，空氣經過嘴巴沒有經由鼻腔過濾可能會造成呼吸道感染，長期張口呼吸也容易造成臉部發育受影響、牙齒咬合不正、長大後臉部表情永遠無精打采，建議就醫針對症狀接受治療。

【醫師小叮嚀】：

黃弘孟醫師提醒，過敏性鼻炎是一種慢性病，嚴重時會影響生活品質，目前並無特定藥物或手術可以根治，但可以用最少的藥物來改善症狀，減少產生併發症。患者平時最好一到兩周用50度~60度左右的熱水清洗被套或床單、家中不要飼養貓狗等寵物、室內也要避免擺設絨毛玩具或鋪設地毯，並將住家濕度控制在50度左右，只要改善生活環境，就可以遠離塵蟎，預防鼻過敏。（華人健康網）

by 消息中心

預防鼻過敏保養小撇步

05/09/2014 4:49 am

潮濕鼻過敏拉警報　勿一「罩」到底

過敏性鼻炎患者戴口罩可保暖口鼻，但要注意每天更換或清洗。

在濕熱難耐的梅雨季節，過敏性鼻炎患者容易因天候劇烈變化不停打噴嚏、流鼻水。耳鼻喉科醫師建議，鼻過敏患者在日夜溫差大時別忘了要適時添加衣物，習慣用紙口罩為口鼻保暖的人，最好每天更換一個新口罩，千萬不要捨不得丟棄重複使用，以免細菌滋生導致感染。

彰化基督教醫院耳鼻喉科余萬年醫師指出，潮濕多雨的梅雨季節是黴菌大量繁殖的季節，最近門診因過敏性鼻炎就診的人數比平常多出1~2成，大多是鼻黏膜接少到過敏原，或是因為接觸到花粉或黴菌而反覆發作，有些人不斷打噴嚏、流鼻水，當鼻腔長期處於反覆發炎的狀態，鼻黏膜就會變得比較肥厚且狹窄，有時候還會出現鼻涕倒流等後遺症，還有人出現鼻涕倒流的症狀，此時需要服用藥物控制症狀，但卻有很多病人擔心副作用而拒絕吃藥。

戴口罩保暖　每天更換清洗

當過敏性鼻炎患者打噴嚏、流鼻水等症狀較嚴重時，醫師建議病患服用長效型抗組織胺或是類固醇等藥品，主要是為了抑制免疫系統產生發炎反應，如果鼻塞症狀嚴重到影響日常生活與睡眠時，則會視情況讓病患使用含有血管收縮劑的鼻噴劑，只要不是長期服用，等到症狀獲得控制漸漸穩定之後，就可以停止服用。

當早晚溫差大時，有些過敏性鼻炎患者一大早起床後會戴上口罩保暖，余萬年醫師提醒，使用口罩的人要注意定期更換清潔，使用可拋棄的紙口罩很方便，如果早上戴上之後連打好幾個噴嚏，下午最好更換一個新的紙口罩，如果習慣使用布口罩的話，最好準備2~3個以便交替使用，千萬別為了省錢或懶得洗就一「罩」到底連用好幾天。

【預防鼻過敏保養小撇步】

● 保持住家環境清潔，定期清洗並曝曬家中的地毯、床單和窗簾。

● 早上起來感覺喉嚨卡痰時，可以先喝一杯溫開水，含在嘴裡數秒之後再吞下。

● 避免接觸貓、狗、兔子等寵物的毛髮和皮屑。

● 戴上紙口罩曾多次打噴嚏者，最好半天更換一個新口罩使用。

● 每隔一段時間可用洗鼻機沖洗鼻腔，一天一次即可。

● 早出晚歸的人要隨身攜帶保暖衣物，氣溫變化大的時候可穿上保暖。

● 培養定期運動的習慣，一周最好運動3次，每次約30分鐘。（華人健康網）

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