YouMeta - 健康世界 | 益寿延年 - 百岁夫妻健康长寿秘诀

在贵州省从江县，绿色生态的自然环境和人居环境成为标志性的符号。在这里，群山起伏，森林遍布，植物种类繁多，负离子含量高，堪称天然氧吧。用当地人的话说：“我们这里虽然出门就爬山，但牛羊及猪都是吃着百草药、喝着矿泉水长大的。更何况人呐！”也许，正是这独特的地理和生态环境，成就了一个个长寿老人。

　　俗话说“人生七十古来稀，活到百岁更稀奇”。而尤其令人感到惊奇的，是贵州省从江县下江镇党九村一组的一对百岁老夫妻，丈夫韦老内103岁，妻子蒙老学102岁，至今仍相亲相爱，相濡以沫地生活在村子里。据称，两人是从江县乃至黔东南唯一健在年龄最大的一对夫妇。也正是因为这对百岁夫妻，党九村成了远近闻名的长寿村。

　　百岁是常人难以想象的生命高度，百岁夫妻更是羡煞万千众生。韦老内和蒙老学虽说是半路夫妻，但也结婚54年了，恩恩爱爱过了一辈子，从来没有红过脸、吵过架，也从来没有跟村子里的任何人有过什么纠葛，整天都是乐乐呵呵的，笑脸对人，可谓是知足常乐。其实，蒙老学嫁给韦老内时已年过50岁，但在1964年3月13日还是老来得女，生下了女儿韦老虽，今年韦老虽也满50岁了。为了不给女儿添麻烦，两位老人坚持单独居住，自己打理自己的日常生活。

　　平常，老两口都非常喜爱吃自己种的豆类、薯类、玉米，因为没有牙齿，妻子每餐都要把饭、菜煮得烂烂的，两位老人就着辣椒蘸水吃得很香，而对于肉类却吃得很少，主要以素食为主。都说“苗乡侗寨米酒香”，丈夫韦老内也好这一口，每天都要喝几口自家酿造的米酒，量不多，二两就足够。

　　老夫妻俩虽已年过百岁，但是，身体仍然很硬朗，除了牙齿全部脱落，丈夫耳聋和妻子眼睛不太好外，手脚都非常利索，日日劳作，种粮种菜，挑水砍柴，和村子里的许多老人们一样过着平静安详、自给自足的晚年生活。他们并不认为自己有什么独特的长寿秘诀，更说不出个所以然来，但有一点是可以肯定的，他们吃的东西都是自己地里种出来的，喝的水是离家不远的井水。如果说有什么与众不同，就是老夫妻俩永不停辍的劳作。韦老内老人说：“如果一天不让我下地、上坡，不让我干点活儿，我的老胳膊、老腿就痒痒啊！”

　　在超过一个世纪的岁月里，世事变迁，沧海桑田，而惟一不变的是这对夫妻永远平和的心态，顺其自然的生活方式。他们之间没有像现在的年轻人那么多耳鬓厮磨、山盟海誓，但只此一句“我是你的眼睛，你是我的耳朵”就足以佐证他们之间平淡、细腻，但又真实的浪漫情感。也许，这正是他们健康长寿一百年的秘诀吧。（中国中医药报）