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老人腿抽筋 按压人中穴
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04/11/2014 5:27 pm 
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类别: 金秋时光
老人夜间小腿抽筋，一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。
此时，可用拇指或食指的指腹用力按压人中穴（鼻唇沟中点处），直至穴位有酸胀感；或者立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向扳；或用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动；还有一种方法是，发生抽筋后马上忍痛下床走动，用患足前掌向下蹬地。（当代健康报）
by 休闲中心
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