YouMeta - 健康养生 - 祝您健康利用温度治病

啤酒在8℃左右最爽口，烤肉在65℃左右最香嫩……适合的温度能让饮食更加美味。最新研究发现，温度对于心脏病、皮肤病等多种疾病的防治，能产生良性作用。

　　南方医科大学第一附属医院郝志文博士指出，如果我们人为地创造一个合适的温度环境，可通过温度刺激器官组织以及免疫系统，使之发生相应的生理变化，从而起到防治疾病的作用。

　　36℃～38℃治春季皮炎。春季皮炎主要表现为手背等部位皮肤出现红斑、丘疹，伴有瘙痒。这些部位皮肤的温度感受神经纤维分布较多，当温度为37℃左右时，神经中枢的反馈调节，会促进胸腺素等激素分泌，增强免疫力，有利于炎症的消除。将3%的硼酸溶液放入密闭容器中，加热至37℃左右后，用无菌纱布在硼酸溶液中浸湿，敷于患处，每天3次，每次30分钟。

　　45℃～48℃治痛风性关节炎。痛风性关节炎通常发生于大脚趾及踝、膝、腕等关节，局部疼痛、皮色潮红。将关节的温度升至45℃～48℃，有利于尿酸盐结晶的溶解，缓解关节的炎症。每晚睡前取45℃～48℃的热水3000毫升，加生姜3～5片，小苏打5～10克，泡脚30分钟。注意，此方法只适用于痛风性关节炎缓解期，急性发作期不宜使用。

　　18℃~20℃治过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是鼻黏膜中肥大细胞、嗜酸细胞等靶细胞被激活，释放活性物质所致，表现为打喷嚏、流鼻涕等症状。研究发现，鼻黏膜在18℃～20℃的条件下，血管收缩，免疫球蛋白分泌增加，从而提高鼻腔的免疫力，有利于鼻炎的康复。每天早晚用18℃～20℃的生理盐水反复冲洗鼻腔，持续3～5分钟后，用棉签蘸取蜂蜜均匀涂于鼻黏膜。

　　43℃~45℃治胃肠炎。胃肠炎表现为腹胀、腹痛、腹泻等。研究显示，43℃～45℃时，胃肠平滑肌的运动会减弱，从而使腹泻、腹痛等症状减轻。取麦麸1500克，放入锅内小火炒至变色，加入食醋200毫升，迅速搅拌均匀后装入布袋中，放至43℃～45℃时，敷于胃脘部。每天早晚各1次，可止痛、除胀。（医药养生保健报）