YouMeta - 健康养生 - 慢阻肺病患運動可減輕症狀

不少抽菸、長期吸二手菸的人都有慢性阻塞性肺病（COPD）困擾。美國一項研究發現，規律運動或可減緩慢性阻塞性肺病症狀，使患者住院頻率大為降低。

美國凱薩醫療機構南加州研究、考核部門研究員阮香（Huong Nguyen）表示，研究顯示，規律運動可以減少慢性阻塞性肺病住院壓力。希望未來可以進一步研究如何運用運動幫助患者減少住院率、住院風險。

慢性阻塞性肺病是一些疾病的總稱，其中包含肺氣腫與慢性支氣管炎。患者呼吸氣流常受到阻塞，因此很容易產生呼吸困難等症狀。

在這次研究當中，研究人員分析六千多人病歷紀錄，這些人年齡多在四十歲以上，所有的人都在二○一一年到二○一二年間患有慢性阻塞性肺病，且都曾因為慢性阻塞性肺病而接受住院治療。這些患者都提供他們平常運動的資訊。

研究結果發現，患者若有運動習慣，每星期運動時間達一百五十分鐘，往後三十天內再住院機率可減少百分之三十四。每星期運動時間一百五十分鐘大約是每天運動半小時，一星期運動五天。有的人有運動習慣，但每星期運動時間未達一百五十分鐘，這些人再住院風險也有降低，風險降低幅度為百分之三十三。研究成果近日已發表於「美國胸腔學會年刊」。（台灣新生報）