YouMeta - 健康养生 - 娛樂噪音傷聽力籲及早就醫

耳機、演唱會等娛樂性噪音已成年輕人聽力殺手，醫師建議，參加演唱會時應避免靠近喇叭，且最好戴上耳塞。

「在85分貝的音量下超過15分鐘，就足以造成聽力受損。」資深耳鼻喉科醫師楊光榮8日表示，戴耳機聽音樂、參加演唱會等「娛樂性噪音」是聽力的隱形殺手，年輕時雖不明顯，卻會造成中老年時聽力大幅減退。振興醫院聽覺科主任力博宏也呼籲，若暴露於噪音環境1至2天後，仍有耳鳴或耳道悶塞的情形，就應立即就醫，避免造成聽力永久受損。

【娛樂性噪音損聽力】近來新加坡調查顯示，逾3成年輕男性及2成女性戴耳機聽音樂時音量都在85分貝以上，代表許多年輕人長期暴露在娛樂性噪音環境下而不自覺；國內日前也有民眾參加墾丁春浪音樂節後，竟出現「暫時性聽力喪失」的症狀。力博宏指出，後天型聽力受損患者近年增加約1至2成，年齡層已下降至10餘歲，多與娛樂性噪音有關，不若過去中年民眾因職業傷害導致聽力受損。

「暫時性聽力受損患者若能及早就醫，可能還有救。」力博宏表示，通常耳道不適或聽力暫損患者，聽神經會有發炎或腫脹的情形，可採用維他命B群及血液循環促進藥物治療，以增加聽神經的養分供給，另外適量的固醇類藥物，也能緩和神經發炎的狀況。

【聽力受損不可逆】楊光榮強調，連續15分鐘的高分貝噪音就足以造成聽力永久受損，且此類「感應性」、也就是非「傳導性」的耳聾多為「不可逆」的損傷，長久累積之下，即便年輕人聽力嚴重受損的案例不多，但中老年時，聽力退化的程度相對就很明顯。

力博宏指出，若曾暴露於尾牙、演唱會等噪音環境後，感到耳鳴或耳道悶塞達1、2天，就應該立刻就醫。楊光榮解釋，民眾對聽力受損警覺性多半不足，求診時常常都「來不及了」，若在日常交談時發現某些輕音、子音或頻率較高的聲音聽不清楚，就必須就醫，且往後每年都要做聽力檢查，判斷是否有「進行性退化」的現象，以評估是否應調整生活習慣，例如停止使用耳機。

【喇叭優於耳機】「戴耳機音量調整越小越好，應避免整天使用，最好每15至30分鐘，就讓耳朵休息一下。」楊光榮認為，耳塞式耳機完全堵住聽道，使用者往往不知音量已過大，耳罩式耳機雖然略優於耳塞式，但「還是用喇叭聽就好，起碼旁人可以提醒音量過大，儘早發現聽力受損徵兆。」

由於強音對聽力的傷害大約與距離聲源的平方成反比，力博宏表示，如果演唱會「非去不可」，應儘量避免站在喇叭的旁邊；楊光榮建議，一般演唱會重低音輸出振幅都過大，最好戴上耳塞，「聽得到就好了。」 (台灣醒報)