YouMeta - 健康养生 - 生活小窍门怎样喝豆浆

生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。

　　喝豆浆有9点注意

　　天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢？

　　1.不要与药同饮；

　　2.忌冲入鸡蛋；

　　３．不能空腹饮豆浆；

　　4．忌放红糖；

5．豆浆性质偏寒，打嗝、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝；

　　6．必须要煮开,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉；

　　７．常喝豆浆注意补锌；

　　８．豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用；

　　９．忌用保温瓶储存豆浆，把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3~4小时后，就会变质。

洗脸的窍门

　　洗脸是每天必做的事情，如果洗脸不正确会严重影响脸部气色和美容养颜，甚至会产生斑点、痘痘、皱纹等。正确的洗脸方法不但可以去除脸部的污渍，还可以起到美容的功效。

下面我们就归纳下正确的洗脸方法：

　　每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。

　　此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。

　　洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面护肤品。（生命时报）