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打太極拳活化幹細胞 有助延年益壽
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06/06/2014 4:59 am 
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类别: 健康养生
打太極拳活化幹細胞 有助延年益壽
老人們喜愛的「太極拳」運動好處多多！研究發現，太極拳運動可有效活化及提升幹細胞數量，有助於延命益壽。
常練習太極拳 還能減輕疲勞
由於長期以來坊間流傳練習太極拳運動有助長壽的說法，為證實此論述是否屬實，中西醫醫療團隊在經過3年多來系統化的研究分析後，證實3年以上的太極拳運動確實可以增加幹細胞數量3至5倍，幹細胞數量越多即代表這個人越年輕，故也實證了太極拳確實可以讓人長壽。
經常練習太極拳，一來讓人體內氣得以流通， 促進身體循環。二來也有利於毛細血管內外的物質交換，提升人體組織對氧的利用率，減少尿酸沉積，故能有減輕疲勞之功效，對慢性冠性病、高血壓、動脈硬化也都有顯著的保健作用。（優活健康網）
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