YouMeta - 健康养生 - 心脏不好更要防癌

心脏是为数不多未被发现癌变的器官。然而，如果它的功能明显变差，却可能增加其他癌症的发生风险。

　　据英国《每日邮报》1月28日报道，美国梅奥诊所卫生保健科学中心的研究人员分别选取了596名心力衰竭患者和健康人士作为对照，进行了两段为期11年的追踪研究后发现，1979~1990年间被诊断为心力衰竭的患者患癌风险增加了48%，在1991~2002年间患心力衰竭的患癌风险增加了86%。

　　对此，首都医科大学附属北京安贞医院副院长、心脏内科主任医师周玉杰表示，心脏病治疗中乱用药物或治疗方案不当造成的副作用，心脏疾病引发患者紧张、压力大、器官免疫功能改变及炎症反应，心脏病可能造成的人体缺氧及贫血等，都可能是导致心脏病患者患癌风险增高的原因。

　　周玉杰建议，首先治疗期间一定不能自己乱吃药，而是要遵医嘱，在医生的指导下调整服用的药物。对于降低副作用，患者要选择保守的药，采用最小剂量，花最少的代价治疗心脏病。其次，即使患了心脏疾病，也不要担心害怕，应该放宽心态，要相信心脏病变治愈的可能性非常大，而且心脏疾病的致死率也在不断下降，患者要对恢复健康抱有希望。再次，心脏好比我们身体的发动机，一旦出了问题，发动机动力不足，全身供血、供氧能力都会变差，无法满足机体正常运转的需要。因此，有病变后要及时治疗，增强心脏的调节能力、供备能力，使供血供氧都重新达到平衡，从而规避癌症风险。

　　周玉杰对健康人士日常生活中护好心脏也提出了几点建议。第一，紧张、愤怒等不良情绪都是心脏杀手，学会调节情绪很重要，精神压力太大时，憋在心里只会让不良情绪“发酵”恶化，一定要想办法释放出来，大事化小、小事化无。好心情、好心态对心脏健康很有益。第二，散步、慢跑、太极拳、游泳等有氧运动都是锻炼心脏功能的好方式，但要注意循序渐进，逐渐增加活动量。第三，心脏病是吃出来的病，为防病从口入，管住嘴、保证合理的饮食结构是关键。基本原则包括避免过饱，每餐只吃七八分饱，以保证心脏正常的代谢状态；少吃油腻；多吃一些富含膳食纤维的食物，如笋、冬瓜、洋葱等；新鲜蔬果就像“血管清道夫”，应该每日补充。最后，戒烟少酒也很重要，可以避免烟草和酗酒对心脏的伤害。（生命时报）