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今天的疲勞,今天消除
11/19/2019 8:15 am 发表

类别: 健康养生



你是疲勞一族嗎?
小心!日積月累的疲勞,是健康的頭號殺手,
將導致免疫力降低、疾病叢生,甚至引發「前癌症狀」。
健康教母莊淑旂博士結合預防醫學的精髓,
提供各種自我健康管理的方法,
幫助你在每一天的工作、生活與休閒中,
隨時隨地對症解勞、補充能量,成為疾病絕緣體。

疲勞,是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活,讓人無法好好調養生息,疲勞就這樣日積月累,形成惡性循環,除了影響情緒思考,免疫力更因而下降,容易脹氣、罹患感冒,甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士,在深受讀者迴響的《宇宙健康法》1、2集之後,從現代人最切身的疲勞問題切入,分析疲勞的成因與種類,並針對職場作息、器官保健、體內環保和生活習慣等面向,提出關於運動、按摩、飲食、生活管理等簡易有效的保健守則,教你徹底分疲解勞,重拾活力與健康。来源:网络

#老人 #莊淑旂


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