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莊淑旂博士著: 怎樣生活最健康

10/31/2014 6:58 am

类别: 健康养生

你有生理不順、經痛怕冷的煩惱嗎？產前產後要如何調養？更年期女性該注意那些事？過敏性鼻病怎麼辦？便秘、失眠、脹氣、胃病、高血壓、關節炎等大小症狀又要如何改善？其實，身體的不適，主要是生活不正常所引起。本書收錄一般常見疾病案例，分女性生理、呼吸系統、消化泌尿系統等單元，由旅日名醫莊淑旂博士解答。她以二十多年的臨床經驗與研究，提出飲食、起居及運動上的新觀念，並個別『對症下藥』。唯有保持身體最佳狀況，才有打拚的本錢，千萬別錯過這本忙碌生活中的最佳健康諮詢員。（1993）

生活需要有效規劃、努力經營，尤其想擁有健康的生活，除了平時自己要注意保養外，更需要擷取他人的智慧與經驗，以便從中掌握切合自己需要的精華，如此才能達到事半功倍的效果。

本書作者莊淑旂博士，一生致力於癌症預防與健康生活的提倡，她以二十多年的臨床心得與研究，發現身體的不適，多半由生活的不正常所引起。因此，在本書中，她特別針對一般常見的疾病案例，提出飲食、起居及運動上的新觀念，並個別『對症下藥』。相信對注重養生保健的讀者們，本書必可為您解讀關鍵、點破絕竅，成為生活中最佳的健康諮詢顧問！（1992）

来源：网络

#老人 #莊淑旂