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登101 跳宇宙健康操 銀髮族樂透
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10/30/2014 6:44 am 
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类别: 健康养生
莊淑旂博士帶領老人家在摩天大樓上，大跳「宇宙健康操」。
登101 跳宇宙健康操 銀髮族樂透
為了歡慶重陽節，台北富邦銀行公益慈善基金會昨日除邀請101位偏遠地區老人「搭電梯爬台北101」，也特別邀請旅日中西名醫莊淑旂博士（見圖左，記者叢昌瑾攝），帶領老人家在摩天大樓上大跳自創的「宇宙健康操」，讓老人家的精神為之一振。
莊淑旂博士指出，「宇宙健康操」結合專業的醫學研究，利用運動的方法，來延伸人體頸項、腋下及鼠蹊部的3對淋巴結，同時運動人體四肢的內側肌肉，刺激手指、腳趾末梢神經，進而消除疲勞、提升脾臟功能，增強人體自體的免疫能力與自癒能力。
莊淑旂提醒，長期練習這套養身操，可以達到「今天的疲勞，今天消除」、「有病治病、沒病強身」的效果，絕對有助於達成老人家養生、延年益壽的目的。（2007）
来源：网络
#老人 #莊淑旂
by 休闲中心
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