YouMeta - 休闲茶馆 - 警惕身边朋友的自杀信号

昨天是世界预防自杀日。在中国，每年约有28万人自杀，相当于每两分钟就有人因为自杀离开人世。研究表明，每一个自杀者都会至少给身边的6个人带来很深的负面影响。

　　“在国内的这些自杀者中，有60%以上的人被抑郁症所困扰。”昨日在接受钱江晚报记者采访时，杭州市第七人民医院副主任医师、精神科病区主任谭忠林博士一语道出自杀背后的疾病真相。

　　谭博士说，及早发现疾病并经过专科医生的介入治疗，有望挽救生命。

　　昨日，谭博士讲述了一个家庭崩溃与新生的故事，让公众更了解疾病，远离自杀阴影。

　　产后抑郁导致家庭破裂

　　康复后小两口复婚

　　2年前的一天，一对30岁出头的夫妻一起走进了谭忠林医生的办公室，“我老婆可能有抑郁问题。”男人指了指身边愁眉不展的女人，“麻烦医生好好诊断诊断。”

　　其实他们在1个多月前办了离婚手续，从法律关系上看，男人只能称女人为“前妻”，可他改不了口。

　　离婚是女人提出来的，理由很简单，她觉得她的坏心情都是丈夫带来的。

　　女人的坏心情在她开始怀孕后就慢慢滋长起来了，产后不久，这样的情绪达到了顶点，在她看来，丈夫的任何一句话、一个动作，都能点燃她的怒火。

　　女人开始整夜整夜地失眠，也提不起胃口，整天精神憔悴，甚至连上班都成了一件不能完成的事情，他们为了琐事经常吵架，直到日子再也没法过下去了。

　　可是女人的心情并没有因为离婚而好转起来，她和离婚前一样，失眠、没有胃口、心情低落，这才让她意识到，过去让她心里不爽的任何理由，其实和丈夫没有一点关系。

　　离婚后的男人一直关注着自己的前妻，他开始意识到，这并不是简单的情绪问题，很可能是心理疾病在作怪。“我和她谈了好久，说服她一定要到医生这里来看看。”

　　男人不知道的是，他的这次坚持，挽回了自己妻子的生命。

　　“经过诊断，病人确实是被抑郁症困扰，而且还有强烈的自杀想法。”谭忠林说，经过他的询问和了解，发现自杀及抑郁情绪在病人初恋受挫的时候就出现过，“当时她也有明显的抑郁，而且有过自杀行为，但是被抢救过来了，这点甚至连她的丈夫都不知道。” 经过心理辅导以及药物治疗，女人的抑郁症状慢慢缓解了，自杀的念头也被抛之脑后，小两口选择了复婚，生活重新回到了正轨。

　　三个细节十大因素

　　暴露自杀信号

　　如果我们细心关注身边的人，或许能及早察觉到他们透露出的信息，很多与抑郁情绪有关的自杀行为都有化解的可能性。

　　以下蛛丝马迹，身边的朋友、家人需要提高警惕啊——

　　1、暗示性地表示：“我的苦难马上就会过去了。”这往往说明对方心情复杂，希望寻求到帮助或者解决办法。

　　2、谈论一些自杀的方法，即使听上去像玩笑。比如，“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

3、在日记、博客里写遗书或类似的文字，躲起来不想见人等。

　　今年9月4日，世界卫生组织公布了首份关于自杀的行为报告。报告中罗列了十大自杀危险因素分别是：

　　1、死前两周抑郁程度重；

　　2、有自杀未遂既往史；

　　3、死亡当时的应激强度大；

　　4、死前一个月的生命质量低；

　　5、死前两天有剧烈的人际冲突；

　　6、慢性心理压力大；

　　7、朋友或熟人曾有过自杀行为；

　　8、有血缘关系的人曾有过自杀行为；

　　9、失业或从事没有薪金的工作；

　　10、死前一个月社会交往少。

　　谭博士告诉大家这样应对——

　　不否认对方的念头，用心倾听，表示理解他的想法，但不认可他的行为。征得对方的同意后，将他的想法告诉他的家人、其他朋友或者心理医生等，及时寻求专业人员帮助。（钱江晚报）