YouMeta - 健康养生 - 姿势对了药效加倍

大家在拍照时，会摆出各种好看的姿势。其实，吃药也需要摆对姿势，才能发挥更好的效果。

　　多数药片、胶囊：站立或端坐。多数剂型，尤其是大药片、胶囊都应采用站立或端坐姿势。如果躺着服药，易在食管溶化或粘在食管壁上，不但药效得不到充分发挥，还会刺激食管，引起溃疡。最容易引起食管损伤的药物是四环素、维生素C、硫酸亚铁，这些药物均有腐蚀作用，服用时最好端坐或站立。

　　某些降压药：半卧位。有些药物服用时易发生体位性低血压，如哌唑嗪、特拉唑嗪等降压药。服用此类药物半小时左右，会有头昏等感觉，且容易造成体位性低血压。若病人采用站立姿势服用，容易晕倒。服这类药最好采取半卧位姿势，同时注意避免喝水送服时呛咳。

　　滴耳液：侧卧位。使用滴耳液时需要采用侧卧位姿势，如氧氟沙星滴耳液等。用药时应病耳向上，滴药者将患者耳廓向后下牵拉，使耳道变直，然后滴入滴耳液3~5滴，再轻轻按压耳屏数次，使药液经鼓膜穿孔处进入中耳，且保持侧卧位数分钟。用其他姿势滴耳，可能导致药液进入中耳的量较少，发挥不到应有的效果。

　　滴鼻液：仰卧位。使用滴鼻液时，建议采用仰卧垂头位，仰卧时头部向床面垂下，鼻孔向上，使鼻腔低于口咽，避免药液流入咽腔。滴完药后用手指轻捏鼻翼数次，保持滴药姿势3~5分钟，使药液充分和鼻腔黏膜接触。用其他姿势可能导致药液流入咽喉，引起不适。

　　刺激食管的药物：直立姿势。有些药物在食管停留，会引起食管的溃烂，刺激或灼伤食管黏膜，甚至引起食管狭窄，如治疗骨质疏松的双膦烟酸类（阿仑膦酸钠等），服用后仍须保持上身直立半小时，且需要饮用足够的水使药物进入胃中。如果卧位服药，食管的长轴处于水平位置，极不利于药物的通过，只有一部分药物进入胃中，其余药物滞留在食管中，引起食管的溃疡等。所以，服用此类药物需采用直立姿势。

　　此外，溃疡药服后应静卧一小时，并根据溃疡的不同部位，采取不同的卧位。这样既可减慢药物排空时间，延长药效，又可减轻对胃黏膜的腐蚀作用，提高疗效。（生命时报）