YouMeta - 健康养生 - 尿尿起泡混濁小心慢性腎臟病

您尿尿有起泡混濁，且泡沫持續不消散的現象嗎？豐原醫院六月進行腎臟病防治篩檢活動，發現二成民眾腎臟功能異常，該醫院腎臟內科醫師蘇碩凱表示，腎臟病盛行率高主因之一是，國人愛服成藥與吃止痛藥，如果尿尿起泡混濁或有水腫現象，可能就是腎臟病徵兆。

他解釋說，正常泡沫是用力排尿時，尿液與馬桶內的水激起泡沫，泡沫於十至廿分鐘內消失，收集尿液呈透明清澈，異常泡沫則是有過多的蛋白尿，泡沫凝聚力強不易消破，上廁所如果沒沖水，一或二小時後再如廁時，還可見到上次解尿的泡沫，尿液收集呈比較混濁顏色。

蘇碩凱指出，腎臟的主要功能在於排洩體內廢物，以及調解水分、酸鹼度與分泌荷爾蒙等，腎功能出現問題初期，沒有明顯症狀，不容易發現，但可從小細節「泡（泡泡尿）、水（水腫、眼皮浮腫、下肢水腫）、高（高血壓）、貧（貧血）、倦（食慾不振、疲倦）」等徵兆察覺。

蘇碩凱強調，慢性腎臟病的高危險族群，包括高蛋白尿、高血壓、糖尿病、長期服用藥物、抽菸、年長者或有腎臟病家族史者，如有「泡泡尿」或下肢水腫等症狀，建議做更進一步檢查；腎臟保建為三多、三少與四不，多纖維、多蔬菜、多喝水，少鹽、少油、少糖，以及不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明的藥，即可擁有「腎利」人生。（自由时报）