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辟谷 一
时间: 04/05/2013 4:56 pm
辟谷 一
... 甲、辟谷的名词解释: 辟谷,宜称却谷、断谷、绝谷。 是道家特有的一种修炼方法,即是不食五谷和肉类,但并不是不吃任何东西,更不是绝食或不饮不食。 明白这一点,可以打消许多人对辟谷的恐惧,消除其心理负担。 辟谷包括食气辟谷、丹药辟谷、点穴辟谷疗法等。 辟谷期间要服食药饵,兼行行气、咽元、导引等功夫。 练到一定程度出现不感到饥饿,不进饮食而精力充沛,身体轻快而无不适等效应。 辟谷的修炼层次较高,对治疗疾病、强身健体、开慧长功、激发潜能都有相当好的效果。 无药医学的辟谷有训练辟谷、点穴辟谷、节食辟谷、食气辟谷、灵光辟谷、自然辟谷等。也有以一两味天然中草药引导辟谷,这些都是因人而异,方便安全,必将成为现代都市人群、城乡居民和养生实践者们的祛病健身、养生瘦身、益寿延年、激发潜能的重要手段。 乙、辟谷的渊源: 辟谷起源于宗教,宗教家们多有为“明心见性”、“体悟真理”而绝食辟谷的。其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德,这些圣哲都曾一次辟谷达40天之久,获得体力、智力和灵力的飞速跃进,终于悟道。 在中国,西藏密宗的密勒日巴尊者,因学法入山苦修多年,饱受饥寒的煎熬。道家的邱长春真人,在山中修道时,曾大饿72次,小饿无数次。他们在度过这个关口后,成就了崇高的功业。 这样,辟谷作为宗教家们修行炼道的范例和垂训,一直流传下来。 今天世界上各教派的信徒,为了促进身心健康,提升灵性,都有定期和不定期的辟谷。 丙、辟谷的类型: 辟谷的类型: 从辟谷现象出现的情况看,可分为以下几种类型。 (1)自然辟谷: 练功有素者达到一定层次时,或因调节身体的需要,人会自然出现厌食、少食甚至不食的状态。 这种情况较少,一经出现坚持的时间较长,同时会出现各种特殊的身体变化和练功效应。 (2)主动辟谷: 当练功达到一定层次后,或为了治病的需要,通过一定的练功方法如服气、导引、按摩、服药饵等而达到少食或不食的状态。这种方法在防病治病、养生健身及提高功力中均有较高的价值,但应顺其自然,不可勉强。 (3)诱导辟谷: 当练功达到一定层次后,身体会出现辟谷时的各种效应,但又不知道辟谷的方法,此时通过修炼有素者的诱导和帮助,便可进入辟谷状态。这种现象在参加集体练功或听带功报告时较易发生。特殊的地磁环境,如名山古刹、千年古树生长之处,有时也可以诱导人进入辟谷状态。 (4)被迫辟谷: 由于某种特殊的原因,如饥荒、地震、迷路、塌方等,得不到食物供应,被迫停止饮食,引起人体内部功能的重新调节以适应新的环境。 ...
 

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