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不同房间摆放不同植物有奇效

06/25/2014

| 健康养生

室内植物可减少压力、缓解疲劳和预防疾病。美国《预防》杂志近日撰文建议，在不同房间放置不同的植物，就会收到不同的效果。

　　厨房———迷迭香或有香味儿的天竺葵。英国对144名受试者的一项研究发现，迷迭香的气味可有效缓解紧张情绪、促进消化、增强身体免疫力。此外，有香味儿的天竺葵，不仅能沁人心脾，而且还可以当成香料食用。

　　卧室———薰衣草。英国南安普敦大学的研究发现，对于轻度失眠的人，尤其是女性，薰衣草更能促使她们入眠。把薰衣草的干花瓣撒到床边，也能起到同样的作用。

　　书房———开花植物和大绿叶植物。美国得克萨斯州的研究人员发现，在桌子上摆放一个插满鲜花的花瓶，或在办公室放置大叶植物，能使人的创造力明显提高。所以，不妨在书房放些杜鹃花、仙客来和长寿花，或放几盆巴西铁树。

　　浴室———芦荟。华盛顿的研究者发现，当环境给人们带来压力和不适时，看看绿色植物，可以防止血压升高。因此，研究者建议，浴室里放上一盆芦荟，它可以帮你缓解温度上升带来的不适，同时，也能让你在洗澡后清洗浴室时感到舒服。

　　客厅———大丁草等开鲜艳花朵的植物。俄罗斯大学的研究者做了一个试验，他们发现，大丁草让人们变得更善于交谈，相处得更为融洽。（生命时报）