菠菜可護目養眼
說菠菜補鐵補血，這只是個誤傳，菠菜真正的食療價值在其他方面。菠菜裡富含葉黃素和玉米黃質成分，能夠預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性，對於經常看電視、用電腦的年輕人，則可有效預防射線對人眼黃斑的損傷。菠
03/23/2014 |
健康养生
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季節交替 過敏性鼻炎暴增
因屬於海島型氣候，每4人就有1人患有過敏性鼻炎（在台灣）！尤其現在正值季節交替、霾害襲台，過敏性鼻炎轉入高峰期；且花季來臨、加上持續陰雨濕冷的天氣，花粉、黴菌等過敏原更會使鼻炎症狀加劇！耳鼻喉科醫師指
03/23/2014 |
健康养生
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对肝脏有益的食物
为你介绍几种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少
03/22/2014 |
健康养生
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应该多吃的长寿饭菜
专家解说：生活中应该多吃的四种长寿饭菜 可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。
豆制品
这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什
03/22/2014 |
健康养生
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不宜空腹吃的食物
很多人在饿的时候，随便抓起手边的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否则容易影响身体健康。下面列举的食物，建议大家尽量不要在空腹时吃，以避免不必要的伤害。
◎柿子、西红柿
含有
03/22/2014 |
健康养生
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不可不知的防癌膳食秘诀
乳腺癌、子宫癌、肝癌、肺癌、胃癌、肠癌等等，几乎我们身体的每一部分都有发生癌变的可能。这个可怕的事实实际上反而正是由我们自己不良生活习惯产生的。
膳食中由多种致癌物，例如杂环胺、多环芳烃及亚硝胺
03/22/2014 |
健康养生
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五谷杂粮的健康吃法
每天上超市购物的你发现了吗，豆面 豆面条、荞面饸饹、玉米发糕，随著人们生活水平的提高，都市裏开始刮起了一股强劲的“杂粮”风，各种粗纤维食品走俏一时。超级市场裏，不同品牌的饼干、面包、麦片、挂面纷纷打上
03/22/2014 |
健康养生
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改变饮食习惯来缓解胃胀气
肚子胀气，并非是什么大的疾病，而且很多人都曾经会出现过的一个症状，尤其是过年过节或者是吃完大餐后这种情况时有发生，那么肚子胀气是怎么形成的呢?而我们如果经常出现这种情况应该怎么办法呢?
一般来说
03/22/2014 |
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空氣汙染 影響大腦發育
根據最新一期美國科學期刊報導，重慶市銅梁縣2004年關閉當地燃煤電廠，研究顯示，電廠關閉前出生的嬰兒臍帶血中某種蛋白質含量，明顯低於電廠關閉後孕育的嬰兒。這種蛋白質對大腦發育至關重要。
美彭博社
03/22/2014 |
健康养生
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搞笑的求婚语录
1.俺们去养只小孩，好不好？
2.亲爱的，你想做包身工么……
5.既然分不了，那别瞎耽误功夫了，结婚吧。
6.小子， 你就从了大娘吧！把你的银行卡、信用卡、医疗保险、所有
03/21/2014 |
休闲茶馆
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