治療結核病 要規律服藥
結核病非不治之症！規律服藥就能治癒。
結核病最主要的傳染途徑係由飛沫傳染，不分年齡或種族，都有可能得到結核病，但是肺結核並非不治之症，病人只要遵照醫師的囑咐，並加入都治（DOTS）計畫，由接受過
04/04/2014 |
健康养生
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健身別忘降脂 记得控制饮食
男性別光顧著練肌肉，還要記得飲食控制才能達到減重目的。
喜歡打籃球、沒事到健身房舉啞鈴、練舉重，覺得這樣就可以練出人魚線與精壯肌肉線條嗎？男性們別誤會了！想要擁有好身材，首要條件還是要把體脂肪降
04/04/2014 |
健康养生
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黑豆助減肥 还可防癌抗老化
吃黑豆好處多，近日韓國流行「吃黑豆減肥法」，讓黑豆價格水漲船高。營養師表示，黑豆蛋白質含量豐富，每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克，脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸；吃黑豆減肥可以得到等同於蘋果2倍的膳
04/04/2014 |
健康养生
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睡覺能減肥 信不信由你
在開始減肥以前，要先確認一件事情，你有在12點以前上床睡覺嗎？如果說你經常在超過晚上12點以後才睡覺的話，那麼要變瘦就很困難了，因為只要越晚睡就越不容易減肥。就算是用同一種減肥方法，也會有些人很快就看
04/04/2014 |
健康养生
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兒童健康餐 家長轻松做
家中孩子吃得健康嗎？長期營養素不均衡，恐會影響發育和健康。營養師建議家長多花點心思，巧妙變化原形食物的烹調方式，也能讓孩子吃得健康、快樂成長。
高油高鹽少鈣 多數兒童營養攝取不均
除營養素
04/04/2014 |
健康养生
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餐廳兒童餐 怎麼健康吃
雙薪家庭父母忙於工作，能親自為孩子準備餐點的人，可說是少之又少，就算難得放假會下廚的也不多，多數家長為了貪圖方便或想慰勞孩子，常帶至餐廳用餐或外帶；到底餐廳兒童餐怎麼健康吃呢？專家建議，以單點、分食、
04/04/2014 |
健康养生
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專注力不足 過度活躍症
Kevin（化名）小學一年級時已經常不專心上課，經常發白日夢，東張西望，亦喜歡與同學聊天或騷擾同學，例如突然拍打同學或用腳絆倒他人，結果與同輩的關係惡化。近年媽媽辭去工作，留在家中陪伴他溫習，希望成績
04/04/2014 |
健康养生
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开心笑一笑 投缘非头圆
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。“
投缘非头圆
有个腼腆的男孩终于鼓足勇气问心爱的女孩：“你喜欢什么样的男孩子？”女孩说：“投缘的。”男孩再问还是一样，他只好伤心地说：“头
04/03/2014 |
休闲茶馆
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春季养生 要注意清明
清明节来临，面对春日高温，春季养生也要“清明”。
清：清淡素鲜防体热 春天正是肝木之气旺盛的季节，人的脾土之气会相对受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气
04/03/2014 |
健康养生
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胃不好时 少喝点绿茶
又到了喝茶的好时节，俗话说“明前茶，贵如金”。每天喝三两杯茶可醒脑提神，预防多种疾病。然而，对于胃不好的人来说，在喝茶时应有所注意。
绿茶（龙井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱，这几种茶都是
04/03/2014 |
健康养生
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