黄花菜根 可缓解嗓子疼
江西葛女士说：前几天跟朋友去唱歌，回家后感觉嗓子不舒服，有点疼，听朋友说用黄花菜根50～60克熬水喝，每日3～4次有助于缓解嗓子疼，不知道有没有道理，想请专家点评一下。
江苏省中医药学会科普
04/05/2014 |
健康养生
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尿频咋办 韭菜籽可帮忙
黑龙江任先生说：我的尿频是老毛病了，最近朋友推荐给我一个偏方，具体方法是：生韭菜籽150克，研成粉，每次10克，用白开水送服，一天两次，一般要服2~10天，忌饮浓茶、牛奶。想请专家分析一下这是否有效。
04/05/2014 |
健康养生
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有些食物 怎么吃都不胖
近日，美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物，它们不仅热量低，膳食纤维含量高，还会为健康带来许多好处。
芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人
04/05/2014 |
健康养生
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餐桌问答 测一测烹饪商
喜欢美食？擅长做菜？但你的烹饪IQ未必达标。台湾《康健》杂志一篇文章指出，做做以下8道题，检测你的“烹饪商”。（以下题目，是○或×？）
1.别用铁锅煮西红柿等酸性食物，因为这样做会降低铁质的
04/05/2014 |
健康养生
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脸色发黄 可能饮食不当
很多女性都出现过脸色发黄的现象，多数人首先想到的是尝试用各种护肤品进行补救，但效果不一定理想。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉记者，脸色发黄发暗，也有可能是饮食导致的，不如从以下几个
04/05/2014 |
健康养生
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白胖豆芽 当心可能有毒
你知道吗？颜色白净、水分丰富、形态美观的豆芽，可能是用无根剂等有毒物质培育出来的。近日，广东、青海等地都出现了这种“毒豆芽”。对此，香港“明报健康网”最新刊文，教你从以下4个方面识别毒豆芽。
04/05/2014 |
健康养生
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有些食物 可提高注意力
可能多数人都不知道，有一些食物能帮你集中注意力。美国女性挚友杂志最新载文，刊出经科学研究证实的有助于提高注意力的6种食物。
鸡肉。2014年美国《营养学》杂志一项新研究发现，食用鸡肉、牛肉和
04/05/2014 |
健康养生
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老人肌肉量 愈多愈長壽
大家都知道，身上的肥肉過多除了美觀的問題外，還可能會因為肥胖而引起心血管疾病，提高自然死亡率。但是，你可能不知道，相較於肥肉，擁有越多的肌肉，可能會讓你越長壽。此項研究刊登於《美國醫學期刊》（Amer
04/05/2014 |
金秋时光
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喜歡吃素嗎 不見得健康
美國一份最新研究指出，素食者就醫的頻率比吃葷者高，且罹患癌症、心肌梗塞、心理疾病，以及過敏症狀的比例，比葷食者高出2至2.5倍。營養師認為，可能是跟吃素的方式有關，建議要避免攝取過多鹽、油、澱粉類。
04/05/2014 |
健康养生
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早起曬太陽 活力又健康
美國一項研究比較了「晨行人」和「夜行者」的生理狀況與健康情形，發現接受早晨陽光洗禮的人，較能促進新陳代謝調節，體重普遍也較輕，想減重的人，最好選擇在8點左右出外曬太陽、慢跑，效果更加分！看相片
04/05/2014 |
健康养生
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