一粒开心果 八种营养素
如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果就是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。
油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪
04/09/2014 |
健康养生
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豆浆有奶味 可能是香精
朋友跟我抱怨，最近买的豆浆不如以前好喝，没什么豆香味，反而有奶香，还齁甜。我告诉他，十有八九是买到豆浆精调的假豆浆了。
豆浆精和黄豆没有关系，它里面只有香精、增稠剂、糖或甜味剂。所以，单将豆
04/09/2014 |
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香菇 有助预防子宫颈癌
香菇是一种营养多热量低的超级食物。美国妇科肿瘤协会第45届年会上宣布的一项新研究发现，香菇提取物可以杀死导致子宫颈癌的性传播病毒HPV（人类乳突病毒）。
美国得克萨斯大学健康科学中心医学院研
04/09/2014 |
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用童话介绍 膝盖的一天
卧在柔软的毯子下，我已经一整夜没动了，现在感到有些酸痛和发僵。天亮了，主人你快起来吧，活动活动，我也好舒展一下。
主人终于起床了。这位49岁的主人体重有100公斤。说实话，这分量真让我吃不消
04/09/2014 |
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哪些情况 得切除扁桃体
24岁的小张从小到大扁桃体经常发炎，总在睡觉醒来时嗓子异常疼痛。有人建议他切除扁桃体。他非常困惑，切掉吧，毕竟扁桃体是有用的器官；不切又怕引起其他疾病。首都医科大学附属北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科主任
04/09/2014 |
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过敏人群 户外运动须知
春日阳光明媚，温度适宜，非常适合户外运动，但对过敏人群而言，在户外这个庞大的过敏原里，锻炼不当则会加重过敏。美国“每日健康”网站3月24日载文，刊出美国纽约医学专家丽莎·林恩博士总结的“过敏者春季户外
04/09/2014 |
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不是所有的结核 都传染
结核病是一种古老的疾病，在湖南长沙马王堆汉墓出土的2100年前的女尸身上，研究人员就曾发现其左上肺有结核病灶。即便其历史如此悠久，很多人对它的了解却很不够。
如今，人类已经拥有治疗结核病的有
04/09/2014 |
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以阴制阳 间接治疗病症
“借刀杀人”是我国兵法奇书《三十六计》的第三计，原计为“敌已明，友未定，引友杀敌，不自出力，以《损》推演”。意思是说，敌方已经明确，而盟友的态度还未明朗，要诱使盟友去消灭敌人，不必自己付出代价。
04/09/2014 |
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剧烈运动 影响化验结果
28岁的小张身强力壮，极少生病，是公司里公认的健康员工。然而，上个月单位体检时他却被查出心肌酶过高(此项指标对诊断心肌梗死有重要意义)。拿到化验单，小张吓得冒了一身冷汗，自己也没啥感觉，心脏怎么就出了
04/09/2014 |
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抗糖者心声 抗糖四部曲
退休十多年，我的身体一直很棒，但从2008年春节后发生了变化。那时每天口渴得厉害，夜里都要起床喝几次水；饭量很大，总感觉饥饿；小便次数明显增加。在子女的催促下我去医院做了检查，才知道自己竟得了糖尿病。
04/09/2014 |
金秋时光
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