有些蔬果 减肥效果惊人
在众多的蔬菜中，你知道最具有减肥功效的蔬菜是是哪些吗?其实里面大有学问哦，今天，就来告诉你9类一吃就能变瘦的减肥食物，蔬菜中丰富的瘦身因子让你全身的脂肪都燃烧起来哦!
近年来食用蔬菜与水果减肥已
04/10/2014 |
健康养生
|
减肥好食材 边吃边瘦身
如果你想在春季减肥的话，试试下面的这些热门减肥食物吧，就算你吃的再多，也不会担心长胖，而且春季本来就是个很消耗热量的时节，吃这些东西，即使你不去运动，也能吃着轻松瘦。
春天是人们食欲变的旺盛
04/10/2014 |
健康养生
|
吃水果减肥 别迷信偏方
偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？
苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，
04/10/2014 |
健康养生
|
豆类养颜佳 胜过护肤品
女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期!只有解决
04/10/2014 |
健康养生
|
十个好习惯 增强抵抗力
一些看似不起眼的日常习惯，都会影响身体的免疫系统，让免疫力下降，如：抵抗寒冷、流感等。
1、多与朋友沟通保持友谊
人类与外界的联系越少，越容易得病。因为大脑中会产生引起焦虑的化学物质
04/10/2014 |
健康养生
|
三周养生法 养出好血管
拍掌喝水深呼吸 伸展泡澡做按摩 暖脚醒脑通经络
拥有“好”血管是身体健康的基础，但大部分人却做得不够好。专家指出，养出好血管不是一朝一夕的事，推荐了3个7天养出健康血管的好方法。
第一
04/10/2014 |
健康养生
|
实用自检法 管理好健康
都说健康无小事，即使坚持一年一次的体检，也不敢保证身体就能万事大吉。掌握几个最实用的自检法，每隔一段时间仔细检查一遍，熟悉自己身体的每一个变化，就能将健康握在自己手中。
从头到脚查皮肤
04/10/2014 |
健康养生
|
开心笑一笑 我爸是警察
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
我爸是警察
孙子放学回家，抱着爷爷嚎啕大哭：“我今天在学校闯祸了，呆会儿有人要打我。”爷爷：“谁这么嚣张敢到家里来打你？”孙子说：“因为他
04/10/2014 |
休闲茶馆
|
男性脸长眼宽 智商较高
英国每日邮报3月31日报道，捷克布拉格查理大学的研究人员发现，人们具有从男性面部形状辨别其智商高低的能力，但此法并不适用于女性。
研究团队选用了40名男性和40名女性的面部静态照片来考察智商
04/10/2014 |
健康养生
|
吸烟者 可能尝不出苦味
据美国健康日网站3月27日报道，法国一项新研究发现，吸烟者或曾经吸烟的戒烟者可能无法正常辨别咖啡的苦味。
法国巴黎萨伯特慈善医院奈莉·雅各布博士及其同事在新研究中测试了约450名参试者对酸、
04/10/2014 |
健康养生
|
