炒菜如何 少放盐又提味
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
炒菜如何少放盐又提味
1.烹饪时，少用点盐，多利用蔬菜本身的强烈味道，例如青椒、西红柿、洋葱、香菇、香菜和清淡的食物一起
04/12/2014 |
健康养生
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疏經活血湯 恐引發出血
研究發現，含有當歸、白芷、川芎的中藥「疏經活血湯」，若與抗凝血西藥成分「華法林（Warfarin）」一起服用，凝血效果有加乘作用，甚至會引起出血等副作用。
長庚醫院中醫部研究團隊，以白兔做實驗，
04/12/2014 |
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洗澡时 容易犯的小错误
洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。
起床就洗澡。
早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容
04/12/2014 |
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心靈過勞 高血壓易上身
現代人生活壓力大，除超時工作的身體過勞外，奇美醫院精神科主治醫師謝光煬昨天表示，學生及上班族等也應當心「心靈過勞」，嚴重恐罹患精神疾病，也是高血壓及心血管病變的高危險群。
謝光煬表示，「心靈過勞
04/12/2014 |
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要当心 慢性疲劳综合征
年轻的白领女性是不是或多或少都有这样的体验：某一天，突然觉得连坐着都嫌累，接着是持续不断的低热、头痛，甚至早上起不来床？要当心，这或许是慢性疲劳综合征袭击你的征兆！大阪市立大学医学院附属医院临床中心医
04/12/2014 |
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提神飲料 抗疲勞不治本
上班族抗過勞，逾半靠咖啡和茶
一項針對上班族進行的腦年齡調查發現，上班族腦年齡和實際年齡相差多達27歲，年齡明顯老化；另一項「多數民眾的提神與紓壓法」線上調查也發現，53.2%民眾以咖啡和茶來
04/12/2014 |
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上班疲勞 要靠枸杞幫忙
老偏方：10～20克枸杞，放入茶杯浸泡於溫開水中，每天飲用。
我有位朋友在一家會計公司上班，年薪很高，但是壓力也大，總有辭職的念頭。
瞭解他的苦衷之後，我提供一個緩解壓力的好辦法，就是用枸
04/12/2014 |
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九大食物 有效缓解劳累
随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，尤其是男人们。生活压力大势必会导致过度劳累，那么，劳累男吃什么好呢？劳累男必知：9大食物有效缓解劳累，下面就随小编一起来了解一下吧。
番茄
04/12/2014 |
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八个坏习惯 会加重疲劳
“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据最新研究总结出一些会加重疲劳的习惯，在此基础上， 本报采访专家，教您避开疲劳“陷阱
04/12/2014 |
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有許多疾病 會導致疲勞
「累」是每個人都有的經驗，工作太忙、壓力太大或過多活動都會讓我們感覺到累，需要充分的休息來恢復。然而，有些「累」卻可能是種病態，在醫學上，病理性的「疲勞」是常見卻易被忽略的病患主訴，由於成因複雜，且可
04/12/2014 |
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