传统养生 春季养生三宝
春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题，而合理的饮食能让这些困扰远离我们。
茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的
04/14/2014 |
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日常保健 推肋下助降压
春季血压易升高。
中医认为，高血压主要为脏腑气血阴阳失衡所致，其病位在肝，同时与脾、肾关系密切。
人体胸腹部分布有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，推肋下能起到引血下行、理气活血、调和阴
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指甲有棱线 要注意养肝
指甲上出现了棱线，可能是肝气郁结的征兆。
女性的精神敏感而脆弱，易导致肝气郁结。
预防肝气郁结要做到暖、乐、闲。
暖，即温阳气，少食寒凉，如晨起喝一碗生姜水。
乐，即疏肝气，让
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悲痛的危害 伤肺又伤心
悲欢离合、引吭悲歌、悲喜交加，甚至乐极悲生……与悲有关的成语比比皆是，因为人总免不了经历生老病死、生离死别。
七情过度皆可伤人，其中悲哀常因为连绵不绝而危害更大，《素问·举痛论》说：“悲则心
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过敏的危害 绝不可低估
四成人曾受困扰，严重的几分钟夺走性命
“曾经，有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此……”电影大话西游里的这句台词，让无数人感慨万千。在健康方
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鼻子越来越堵 留神息肉
沈先生最近几年经常鼻子堵，说话时鼻音很重，晚上睡觉鼾声如雷。一开始他以为是过敏性鼻炎闹的，吃了抗过敏药效果也不好，后来到医院检查，发现是鼻息肉在作祟。接受手术后，他的症状缓解了。
鼻息肉是鼻
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流传两千多年的 健康经
被誉为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底曾发誓：治病时不给病人带来痛苦与危害。今天的医学仍然遵循这一原则。这位古希腊医学家的智慧不仅适用于医生，对所有人都有益。美国耶鲁大学预防研究中心主席大卫·凯兹
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扁桃体 人体第一道防线
扁桃体位于消化道和呼吸道的交会处，是小儿时期的特殊免疫器官。此处的黏膜内含有大量淋巴组织，它们就像是人体的前站哨兵，执行着机体第一道防御保护任务。由于咽部是饮食和呼吸的必经之路，跟外界相通，所以很容易
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癌症防治 解答四个疑点
尽管癌症可防可治的观念已有一定普及，但不少人仍然“谈癌色变”。记者带着老百姓关心的问题，采访了权威抗癌专家，请他们答疑解惑。
疑点1：发霉的筷子会致癌吗？
中国医学科学院肿瘤医院副
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合理饮食 对抗考前不适
感冒咳嗽，失眠多梦，便秘腹泻，嘴角长泡……当考生遇到这些考前综合征时，家长们能做的难道只是递上一杯热牛奶，或劝他们“不要有压力，好好休息”吗？给大家推荐一些能对抗考前综合征的饮食或营养素。
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