枸杞可明目 吃法有讲究
别用开水泡枸杞
如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？
枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增
04/18/2014 |
健康养生
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不同手指痛 有不同病因
拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患，压这个部位时会疼痛难忍。
食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象且压这个手指深感疼痛者，可能大肠有问题。
中指疼痛：
04/18/2014 |
健康养生
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皮肤瘙痒 该如何止痒呢
春天来了，万物复苏，痒痒也跟着向皮肤“报到”。蚊虫叮咬会痒；长毛植物触碰皮肤会痒；过敏也会痒……据调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤瘙痒，其中老年皮肤瘙痒者更高达九成。
痒了使劲
04/18/2014 |
金秋时光
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合理饮食 可提高免疫力
台湾癌症基金会营养师赖怡君指出，良好的饮食习惯，不仅能帮助食物消化、吸收，还能帮助人体提高免疫力，减少感染流行性疾病的风险。
1.每天至少吃一碗五谷杂粮。五谷饭、杂粮面包、全麦制品，因其未经
04/18/2014 |
健康养生
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人的脸上 藏着健康危机
很多疾病在发生前都会有征兆，提示人们要及时防治。这些征兆可能通过五官的变化或面色表现出来，只不过很多人忽视了它们，或者不加重视，才导致病症进一步加重。如何从身上的那些细小的端倪来发现健康的危机。
04/18/2014 |
健康养生
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川贝治疗 阴虚燥咳较好
川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。
川贝味甘、苦、性微寒，治疗阴虚燥咳效果较好。临床
04/18/2014 |
健康养生
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专家谈药 四步用对胃药
临床上认为，做好以下4步，能帮助大家用对胃药。
选对品种：胃药种类很多，大家在用前应了解自己的症状和药物的适应症。如多潘立酮（吗丁啉）用于消化不良引起的恶心、呕吐等；硫糖铝、氢氧化铝(如胃舒
04/18/2014 |
健康养生
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高血压防治 控制酒和盐
一瓶好酒，几个下酒菜，边吃边喝边聊……对喜欢喝酒的朋友来说，人生最大的享受莫过于此。
我们都知道，盐吃多了会诱发高血压，酒喝多了对心血管也不好。然而，绝大多数人并没有意识到，酒和盐这两个看似
04/18/2014 |
健康养生
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家庭幸福者 全身血管好
家不仅是心灵的港湾，也是身体的守护者。近日，美国健康日网站报道的一项新研究发现，拥有幸福的婚姻和家庭，对血管大有好处。
纽约大学兰贡医学中心的研究人员，对350多万人的数据库进行了分析，评估
04/18/2014 |
健康养生
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老人打嗝不断 要防中风
刘大爷最近碰上了点“尴尬”的小麻烦。吃完饭没一会儿，他就开始接二连三地打嗝，几分钟一个，经常是连续打了半个小时都不能完全消失。这让一把年纪的他觉得挺不好意思，可试遍了喝水、吞东西等“土办法”，打嗝的毛
04/18/2014 |
金秋时光
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