捍胃健康 远离伤胃食物
泛酸、胀气、打嗝……这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？以下是专家总结的十大伤胃“危险分子”。
1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄
04/19/2014 |
健康养生
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感觉胃痛 试试自我按摩
天气一热，肠胃就会跟着“添乱”，不是没有食欲，就是吃了东西感到胃胀、恶心，有时候吃多了瓜果冷饮，还会因为脾胃受凉、消化不好产生腹痛等现象。
其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定
04/19/2014 |
健康养生
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每天抽烟 心脏病风险增
有些人或许觉得抽一两根烟对健康不会有什么危害。但英国一项研究发现，每天仅仅吸一根烟，罹患心脏病的风险也会增加3倍。英国每日邮报近日刊文报道，为迎接无烟日的到来，英国心脏基金会开展了该项研究。研究人员发
04/19/2014 |
健康养生
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胃不好营养差 人易显老
如果胃不好，不只没口福，维生素和铁质也难吸收，掉发、贫血、疲倦……人易显老。
疾病或服药会加速老年人胃老化。很多老人看病时，常对医生说：“年岁大了，胃不好，拜托开胃药配着吃。”胃肠道的老化表
04/19/2014 |
金秋时光
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人近黄昏 避免一望无牙
年龄大后能保持一副健康的牙齿，避免一望无“牙”的尴尬是很多老年朋友的愿望。那应该注意些什么呢？
成都市第二人民医院口腔科医生宋宏杰介绍，首先应该树立“牙病勤防、勤治的观念”。牙齿大部分是由没有神
04/19/2014 |
金秋时光
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教你两招 可预防颈椎病
三个方向，两个动作，预防颈椎病
乍暖還寒時，空氣濕度非常大，許多人都出現了頸部不適。中國解放軍第458醫院康復理療科副主任醫師周和平表示，頸部受寒，會誘發頸椎病，所以在濕冷的春季，頸部保暖很重要
04/19/2014 |
健康养生
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练瑜伽别硬来 量力而行
颈椎和腰椎病患者、老人、少儿等不宜练瑜伽，而其他人练瑜伽必须量力而行，感到疼痛切莫强行坚持
目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之
04/19/2014 |
健康养生
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七个方法 可减少老人味
勤洗澡 常换袜 多冥想 少吃辣
很多老人意识到，随着年龄增长，身上的味道也变重了。这种特殊的气味，就是常说的“老人味”。
到底是什么原因造成了体臭呢？通常情况下，是汗水被细菌分解后
04/19/2014 |
金秋时光
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专家提醒 老人睡觉十忌
高质量的睡眠对老人健康尤为重要。为此，专家提醒，老人睡觉，要注意以下十忌。
忌睡得少。美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。不少老人容易失眠，
04/19/2014 |
金秋时光
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抹片检查正常 并非没事
抹片10年正常 婦驚罹子宮內膜癌
不少婦女存在錯誤觀念，以為定期做子宮頸抹片檢查，就代表子宮內膜癌也一併篩檢。就有一名35歲女性，從25歲起每年定期做子宮頸抹片均沒問題，最近陰道不正常出血就醫，
04/19/2014 |
健康养生
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