不良因素 影响人的寿命
长期单身、上班太远、人缘不好、缺觉贪睡等
1．长期单身。美国哈佛大学医学院一项新研究发现，在两性比例失调的环境中，弱势性别群体的寿命更短。另一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风
04/20/2014 |
健康养生
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婦科問題 從臉部可看出端倪
中醫師周宗翰指出，中醫望診可輔助提醒民眾留意自己健康狀態；鼻子以下到下巴範圍中醫稱「下停」，通常反映泌尿生殖系統毛病。
周宗翰指出，人中與膀胱相關，人中長而深象徵氣血循環佳，人中平滿而不見菱線，
04/20/2014 |
健康养生
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經痛讓人苦惱 中藥有助緩解
澳洲西雪梨大學替代醫學中心研究團隊日前針對三十九份中醫治療經痛的研究進行分析，發現中藥緩解症狀的效果不比非類固醇消炎藥差，然而專家認為，仍須累積更多實證研究。另，義大利醫師曾發表使用大劑量維生素D治療
04/20/2014 |
健康养生
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中老年婦女 容易發生尿失禁
尿失禁是許多中老年婦女難以啟齒的問題。統計顯示，六十歲歲以上遭受尿失禁之苦的人高達三成，但六十歲以下約兩成婦女也有這個問題。然而因為尿失禁問題而就醫的女性卻只有兩成，大部分都認為這是老化自然現象不願積
04/20/2014 |
金秋时光
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脹奶小心乳炎 先將奶水擠出
如果在脹奶時沒有讓寶寶多喝奶的話，可能會發生持續的乳房腫脹、乳房過度充盈等，有一部份原因是因為奶水過多，或是組織液及血液的增加， 另一部份則可能是水腫造成的。脹奶會壓迫乳腺管，反而使奶水較不易流出，這
04/20/2014 |
健康养生
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老低頭滑手機 小心脊椎側彎
現今智慧型手機充斥，低頭族隨處可見，小心網路成癮長期低頭的後果，恐造成脊椎側彎！長期使用智慧型手機且保持固定姿勢，幾乎人人都有輕微的脊椎側彎；簡便輕鬆矯正三步驟，讓低頭族防脊椎側彎，也呼籲減少使用手機
04/20/2014 |
健康养生
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睡不著好痛苦 三茶飲助睡眠
失眠問題真惱人，究竟有甚麼方法能夠改善失眠問題，不再每夜數羊呢？
累了一天卻失眠睡不著？無法躲進周公溫暖的懷抱？中醫師表示，造成失眠發生的原因非常多，但主要離不開肝氣鬱結、腎氣虛弱、勞累、壓力等
04/20/2014 |
健康养生
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八寶茶功用多 枸杞紅棗必備
茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。
■回春奧祕盡在八寶茶
我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一
04/20/2014 |
健康养生
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腦下垂體瘤 症狀多變要當心
小至頭痛、體力下降、視力模糊，大到不孕症、女乳症、性功能障礙，甚至巨人症，都有可能是腦下垂體瘤惹的禍！醫師指出，腦下垂體瘤的症狀多變，好發於20至40歲青壯年，有些中老年人甚至以為體力不支、眼茫茫，是
04/20/2014 |
健康养生
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母乳分泌量 與胸部大小無關
這幾年台灣相當提倡母乳的健康和優點，許多爸媽也開始接受這個觀念了，但是還是有很多產婦到醫院來做產檢的時候，會問我一些很有趣的問題：「醫生，我的胸部很小耶，孩子生下來後會不會沒有奶喝？那我是不是選擇餵奶
04/20/2014 |
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