艾叶坐垫 可帮助驱体寒
如今，怕冷的人越来越多，这固然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装暴露等因素，也与大家没有好好养护身体的阳气有关。
“寒为百病之源。” 中医师夏公旭说，只有身体足够温暖才能阳气顺畅，身体才能抵御外
04/22/2014 |
健康养生
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谷雨养生 注意层层递进
一年24个节气中的第六个节气就是谷雨，也是春季的最后一个节气，今年从4月20日到5月5日。
“谷雨，谷得雨而生也。”全身的血液、水液濡养身体、延续生命，就像大自然的雨露滋润农作物一样。谷雨养
04/22/2014 |
健康养生
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做对十件事 有助预防癌
细节决定成败，抗癌防癌必须从日常生活着手。美国福克斯新闻网3月9日报道，男性健康杂志最新载文，刊出经科学证实的“日常防癌10件事”。
1．每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性
04/22/2014 |
健康养生
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肚子疼背后 恐有大问题
春暖花开，春主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃，加上踏青、工作繁忙等因素，“肚子疼”成了不少人的问题。可不能小看了它，肠扭转、急性胆囊炎、盆腔炎等，都可能成为肚子疼的罪魁祸首。
04/22/2014 |
健康养生
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安眠藥易成癮 不宜長期服用
安眠藥成癮性高 長期服用恐罹失智症
現代人生活壓力大，「失眠」已成常見的文明病之一，安眠藥用量也持續增加，然而，此類藥品具有成癮性，若使用不當容易造成濫用，且長期服用安眠藥，罹患失智症的機率也較
04/22/2014 |
金秋时光
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脈搏快慢不一 當心誘發中風
脈搏不規則，小心是心房顫動！最新研究發現，罹患心房顫動發生心肌梗塞的機率高出2倍，中風的風險更高達5倍，甚至造成失智症。醫師指出，約有3分之1的心房顫動患者，沒有明顯症狀而未診出，建議高血壓、肥胖、心
04/22/2014 |
健康养生
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在喝瓶裝水嗎 白開水最安全
你在喝瓶裝水嗎？根據台北市環保局調查，市售瓶裝水有高達3成5的水源是自來水；該局表示，瓶裝水比白開水要貴2500倍，而且瓶裝水還曾經檢驗出含有大腸桿菌等，民眾最好還是喝白開水才安全。另外，長庚醫院腎臟
04/22/2014 |
健康养生
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讓寶寶晚上好睡 五個小秘訣
讓寶寶晚上睡久一點，媽媽也可以達到休息的目的。尤其現在大多是雙薪家庭，坐完月子馬上投入職場的媽咪也大有人在，「休息」對媽咪來說，真的是太重要了。
1.白天盡量讓寶寶外出呼吸新鮮空氣
得到適
04/22/2014 |
健康养生
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兒童睡眠不足 易致負面情緒
小孩睡眠不足，容易胡思亂想！美國最新研究發現，學童每天平均睡眠只有6個小時，易萌生無助感；加上電子產品充斥孩子生活，成為干擾睡眠的主要起因，專家建議家長盡量不要讓電腦等資訊產品出現在孩子的臥室裡。
04/22/2014 |
健康养生
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預防癌症 年輕女性也要抹檢
女人，愛惜自己沒有年齡之別，年輕也別輕忽癌症的威脅！1名25歲曾姓年輕媽咪，青春期因白帶太多而就醫，抹片檢查發現輕微的子宮頸癌癌前病變，但卻拿年輕當賭注，未定期回診追蹤，終於在24歲產後發覺已變成惡性
04/22/2014 |
健康养生
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