吃1包泡面 肝脏要排毒1个月
过去很多人以为“泡面含有防腐剂，吃多了会变成木乃伊”。
其实这是不正确的，一些泡面中的面并没有含什么防腐剂，本身没有问题，但是为了保存方便，泡面都经过油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物
04/26/2014 |
健康养生
|
美食菜谱 营养菠菜料理
營養菠菜
菠菜含有維生素A、B、C、D、E與硒元素、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、磷、草酸等，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，能激活大腦功能，並有助於防止大腦的老化。
菠菜中含有鉻和一種類胰島素樣物
04/26/2014 |
健康养生
|
雞尾酒帶苦味 不是天生的
認識食品添加劑／苦味劑
苦味劑用於食品中，主要用在雞尾酒、啤酒等酒精飲料調味，讓飲料喝起來帶有苦味，可增加酒精飲料的風味。 報系資料照
用途：添加於食品中，讓味道或氣味帶有苦味的化學製劑。
04/26/2014 |
健康养生
|
十字花科菜 个个有绝活
芥菜补钙，芥蓝补维C，紫甘蓝抗衰老
提到十字花科蔬菜，多数人想到的关键词是“西兰花”和“防癌”。其实，十字花科包含很多种蔬菜，它们的作用也不只有“防癌”。
在植物分类上，十字花科植物共
04/26/2014 |
健康养生
|
練習不吃飽 七分飽最好
「吃飯要吃到七分飽。」這句話相信並不陌生。可是，說來容易做來難。很多人都有這樣的疑惑，什麼樣的感覺叫七分飽？怎麼才能吃到七分飽？
在研究飽腹感一段時間之後，七分飽應該是這樣的感覺：胃裡面還沒有覺
04/26/2014 |
健康养生
|
春季养生 多吃四种菜
俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。
豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋
04/26/2014 |
健康养生
|
甘草類止咳藥 濫用小心上癮
春季的氣溫如過山車一般，時高時低，易得感冒咳嗽。止咳藥是治療咳嗽效果明顯的藥物，在正常劑量下服用無需擔心成癮。然而，許多人在咳嗽時都會隨意購買止咳藥，這種做法並不安全，因為濫用止咳藥有成癮的可能。
04/26/2014 |
健康养生
|
美食菜谱 番茄蘑菇蒲瓜片
蒲瓜性寒，有清熱瀉火，除煩止渴，潤肺止咳，消腫散結等功效。
材料：
蒲瓜1根、番茄1個、蘑菇6朵。
調味料：
鹽、糖。
做法：
1.蒲瓜去皮切片，蘑菇洗凈切片。
04/26/2014 |
健康养生
|
美食菜谱 醃篤鮮湯
多樣食材上海菜 鹹鮮湯品真夠味
醃篤鮮是一味上海菜，醃字反映了食材裡面的鹹肉，鮮可以說是形容成品的味道，也可以是指所用的食材。至於篤字我曾聽過道地的上海人把它解釋為「多」的意思，也就是多樣食材做
04/26/2014 |
健康养生
|
美食菜谱 烤栗餅
栗子太硬，拿來直接吃也吃不了，別浪費喔！把栗子搗成泥，味道香甜質感細膩。可以放在米飯糰上面，或當做抹醬塗在小塊的土司麵包上吃，濃純美味相當好吃！
材料：
1匙橄欖油、半杯切碎的洋蔥、1杯煮
04/26/2014 |
健康养生
|
