怎么泡茶 能够飘香四溢
春天上市的新茶赏心悦目、鲜爽可口，是很多人的最爱。然而，不同的春茶在冲泡时却有各自的讲究，只有了解其中之道，泡出来的茶才更好喝。如何泡出一杯飘香四溢的春茶呢？
西湖龙井。产于浙江省杭州市
04/29/2014 |
健康养生
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身边提示 淘米时轻点搓
淘米是做米饭的第一步，但你真的做对了吗？跟大家探讨一下淘米的学问。
淘米时水温可依自己的习惯而定，因为不管是用冷水还是温水淘洗，在营养素保留与损失方面差别并不大。淘米过程中不需要流水冲洗
04/29/2014 |
健康养生
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怎样才能 挑到优质红枣
在煲汤熬粥甚至打豆浆时，加几颗红枣总能起到画龙点睛的作用。然而，怎样才能挑到优质的红枣呢？
中国疾控中心营养与食品安全所博士沈葹告诉《生命时报》记者，选购红枣，首先要看手感，捏的干燥不黏
04/29/2014 |
健康养生
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吃完这些食物 要多喝水
众所周知，生命离不开水。按中国居民膳食指南规定，正常情况下，每天喝6~8杯（每杯大约200毫升）水比较合适。其实，6~8杯水并不是一个一成不变的数字，喝水的量也需要根据饮食进行调整。
比
04/29/2014 |
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营养与健康 抗炎金字塔
炎症是人体免疫系统的正常反应，但若无法得到有效控制，不但会损害身体健康，还可能增加肥胖、心脏病和癌症的风险。美国威尔博士网站载文，刊出该网站创始人、美国亚利桑那大学整体医学中心主任、医学教授安德鲁·威
04/29/2014 |
健康养生
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葛根汤治腹泻 谨慎使用
山东葛女士提供：我孙子今年4岁，这一阵经常腹泻，邻居告诉我一个治小儿腹泻的偏方，具体方法是：葛根、马齿苋、白头翁（植物）、奶汁草各15克，黄芩、黄连各7克，将药材放入沙锅，用水煎煮1个小时，加入少量食
04/29/2014 |
健康养生
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毛孔粗大 用小苏打洗脸
黑龙江李女士提供：身边很多女孩子的皮肤都有毛孔粗大的问题，黑鼻头更令人苦恼不已。所以我想把我用过的下面两个见效的小方法推荐给大家。偏方1：小苏打。洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得
04/29/2014 |
健康养生
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用药汁泡脚 可治老寒腿
家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，最近，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能没到小腿肚的那种。并且在父亲泡脚时，我给他开了一个处方。现在我把它写在下面，希望给同样患有
04/29/2014 |
金秋时光
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百合红枣粥 能帮助睡眠
江苏吴先生提供：都说“春眠不觉晓”，我最近却老失眠。前几天朋友告诉我两个缓解失眠的药方，其一是：龙齿9克、石菖蒲3克，煎水喝；其二是：茯神（研），枣仁（炒、研）各10克，同煎，冲朱砂末1克。代茶饮。想
04/29/2014 |
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百日咳 可用五倍子敷脐
吉林王先生提供：我儿子前一阵老咳嗽，后来去医院检查，医生诊断是百日咳，输了几天液后有所好转。邻居告诉我一个治百日咳的偏方，具体方法是：五倍子15克，焙干、研细，用鸡蛋清调成糊状，敷于脐部。请问专家这是
04/29/2014 |
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