居住環境不好 誘發氣喘
研究發現，嚴重氣喘竟與居住地區的空氣汙染程度有關。醫師建議，患者如住在車流量大的道路邊，最好緊閉門窗；住在高速公路或快速道路旁，或是住在山邊水岸的人，特別要注意氣喘容易發作，所以要注重除濕，最好讓室內
04/30/2014 |
健康养生
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有過性經驗 要定期抹檢
女性有過性經驗 就要定期抹片檢查
很多65歲以上婦女因先生已經不在了，自認為沒有性生活，就不會得到子宮頸癌，就不用做抹片檢查，或是以為子宮切除了就不用做抹片檢查；但這是錯誤的觀念，即便現在沒有性
04/30/2014 |
健康养生
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午餐外食族 謹記四原則
忙碌的上班族們，除了認真工作外，也要重視自己的健康，且據2013年全國職場健康促進暨菸害防制現況調查資料顯示，職場員工午餐外食情形最多，每週午餐外食5天以上者占61.4％，早餐及晚餐外食5天以上者分別
04/30/2014 |
健康养生
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春夏之交 养生五宜防病
中医保健讲究“天人合一”及“因人、因时、因地”制宜。
春宜养肝
据陈继承医生介绍，中医认为春主“肝”，五行属“木”，特征为“曲直”。所以春季应让自己的生理活动、精神意识向树木枝条一
04/29/2014 |
健康养生
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七类体质 夏季如何养生
夏季养生因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质？下面，为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生方法。
中医养生的概念
04/29/2014 |
健康养生
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高血脂患 如何选择食疗
运用食疗法来对抗疾病，是高血脂病人最自然、最安全的方法。我们大家都知道降血脂是治疗高脂血症的主要方式，那么食物是可以使我们保持健康的最好药物了，如果你每天选对了食物来进食，那么你的病情就能得到很好的控
04/29/2014 |
健康养生
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高龄母女 长寿秘方是啥
86岁女儿照顾110岁妈妈
大安市86岁农民王淑霞每天依然在忙碌着———照顾110岁高龄的老妈妈。“我这个年纪了还能有个妈，苦点、累点不算啥，这也是福分。”王淑霞笑着说，母女俩一直生活在一起，相
04/29/2014 |
金秋时光
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营养荠菜汤 可清热明目
每年的4～6月，很多老人都惦记着挖荠菜，说要给眼睛补一补。
春天最好“省酸增甘”，少吃酸性的食物，因为酸不利于肝气的舒展；要增加甘味的食物，有滋养补益的作用。荠菜味甘、淡，性微寒，能凉血
04/29/2014 |
健康养生
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天暖仍然怕冷 多是阳虚
在隆冬季节，用电暖气、热水袋等取暖设备都很正常；可是都快立夏了，25岁的林先生还整天用电暖器烤着，结果腿上长了一片“红蜘蛛网”。
南京市中医院皮肤科主任中医师石红乔说，这是长期高温泡脚、
04/29/2014 |
健康养生
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健脾加运动 帮助解忧郁
暮春三月，又到“花谢花飞飞满天”的时候了，不少人低头吟唱林黛玉的那首《葬花吟》，感叹着“红消香断有谁怜”，不自觉地加入到“伤春”的队伍。
《黄帝内经》说：“愁忧者，气闭塞而不行。”这个愁
04/29/2014 |
健康养生
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