习惯不好 容易伤心
喝水、午睡、泡腳……這都是保護心臟的好習慣。但也有不少人沒有把握住程度，反而「傷心」。
★喝水過量
適量飲水對於每個人都是必要的。但心血管患者過量喝水，會稀釋血液，使血量增加，加重心臟負
05/04/2014 |
健康养生
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舌头是健康晴雨表
舌头的作用是什么？品尝美食、欢歌畅谈...可不止这些。如果仔细观察你的舌头，它还会给你很多健康信息。舌头是身体健康的晴雨表，某些舌头迹象就在提醒你，要好好关注身体健康了。
舌头可以说是人体中
05/04/2014 |
健康养生
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指甲暗示 十大健康问题
如果指甲开始脱落、发黄，并且周围皮肤发红、起皮，并伴有瘙痒，可能发生了真菌感染，这时需要及时到皮肤科就诊。
科学研究表明，若指甲的颜色及纹理结构发生了变化或者出现瑕疵，则有可能是身体内部出现了以
05/04/2014 |
健康养生
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长寿密码 眉毛 面相全都露
眉毛决定寿命长短 面相看健康状况
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、
05/04/2014 |
金秋时光
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盘点外表露出的长寿迹象
长寿”是每个人都在追求的目标，不仅在我们的生活习惯中可以看出我们是否具有长寿的潜质，就连身体也能给出我们一些长寿的信号。
“长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实，人的外表就隐藏着不少长寿密码，从
05/04/2014 |
金秋时光
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刷碗时容易犯的错
碗盘摞着放 歇很久再刷
洗碗刷锅是主妇们天天需要面对的杂务。别看它事小，一些错误的做法不仅会“添乱”，还容易造成浪费。
错误一：饭后把碗摞在一起。油腻腻的碗盘摞在一起，只会造成互相
05/04/2014 |
健康养生
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生活窍门 全方位清洁洗脸池
1.旧丝袜能擦拭水龙头
把旧丝袜浸水拧干，双手抓住丝袜两头，用丝袜中部左右摩擦水龙头根部，即可清除连海绵或毛刷都洗不到的部分。严重脏污的部分可加些牙粉或去污粉。
2.卫生纸滚筒去除
05/04/2014 |
健康养生
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生活窍门 牛奶的外用妙效
牛奶外用也是一种“良药”，可以治疗某些皮肤疾患。
1.口腔溃疡：用棉球蘸冰过的牛奶，轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。
2.牛皮癣
05/04/2014 |
健康养生
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护好滑膜层 关节老得慢
就像给关节穿上衣服，减少摩擦损伤
“生命在于运动”，关节正是维系人体运动能力的功臣之一。人的关节从胎儿期就开始活动，一生中不知要经过多少磨擦、碰撞。虽然它坚固耐磨，可经年累月的工作，关节也难
05/04/2014 |
金秋时光
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春季養生 首重陰陽平衡
春天到，氣溫漸暖，但早晚溫差仍大，中醫認為，春天養生只要得宜，更有助整年防病痛。
廣東省中醫院醫師林嬿釗指出，春天養生應重視「陰陽平衡」。 林嬿釗說，春天萬物生長漸趨茂盛，人體的功能活動也轉而加
05/04/2014 |
健康养生
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