胖人为何容易血压高
小朱今年32岁，身高一米七，体重却已达到170斤了。但是他丝毫不为此苦恼，反而骄傲地说自己“心宽体胖，活得更好”。然而，年初单位组织体检，小朱被查出血压高。体检医生询问后得知，他的家人并没有高血压病史
05/06/2014 |
健康养生
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当归煮蛋 养血驻颜
“最近我的工作压力特别大，忙中添乱的是我的面色一日不如一日，这让我怎么上班呀！”33岁的何女士对我抱怨不已。
忙完工作忙孩子，忙完孩子忙父母，忙完父母还要收拾家务……不知道从什么时候开始，“
05/06/2014 |
健康养生
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熬夜上火伤阴气
阳常有余，阴常不足
在日常生活中，说自己爱上火的朋友特别多，火是怎么来的呢？中医把火分为两类：实火和虚火。二者产生的机理不同，实火产生的原因是气机不舒畅，类似于气体被挤压生热，常见于体质强盛
05/06/2014 |
健康养生
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肾不好 练肌肉
“生命在于运动”，哪怕生病，也别忘了这句话。美国“健康日”网站报道的一项新研究提醒，对肾功能不好的人来说，适当进行力量锻炼，有益于身心健康，改善预后。
美国犹他大学的研究人员，选取了105名
05/06/2014 |
健康养生
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轻松壮骨有窍门
喝奶、减盐、吃鱼……
骨骼强健，身体才有牢固的支撑。日前，美国“网络医学博士”网站载文，告诉我们如何通过日常生活中的一点一滴，保养我们的骨骼。
喝牛奶。钙堪称是骨骼的基石。50岁以
05/06/2014 |
健康养生
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绝经后10年 决定下半生
从十几岁的月经来潮，到二三十岁的怀孕生产，再到50来岁的更年期……女性的一生似乎总是“波澜不断”。而绝经，更是重要的健康“分水岭”。
顾名思义，绝经指女性的最后一次月经。由于卵巢内卵泡用尽，
05/06/2014 |
健康养生
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搅碎吃 口味营养可兼得
随着人们对健康和营养的关注，很多人都遇到了这样一种情况：自己不爱吃的食物营养价值却很高，真让人难以取舍？其实，从主观方面来说，我们不要过分纵容自己的口味，每种健康食物都应该吃；从客观上来说，在食物的制
05/06/2014 |
健康养生
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肚子饿时 少吃甜
特别饿的时候，如果恰好能有一块香甜的点心，人们一定会毫不犹豫地吃下去。很多人会觉得，甜食可以迅速补充体力，还能快速愉悦心情，是肚子饿后的好选择。
但其实，空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收
05/06/2014 |
健康养生
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女生喜欢听的 赞美之辞
据报道，初次在家里招待男友，想必大多数女性都会十分地忐忑不安吧。在男友到来之前，不少女友都会精心地打扫房间的各个角落，还会特意摆上一些小饰品什么的来增加房间的格调。也许正是因为如此费尽心思地准备，所以
05/06/2014 |
情感心理
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女性不想告诉男性的 10个秘密
对于女性来说，即使对对方没抱有多少好感，也是比较在意男性的目光的。女性身上到底有多少秘密不为男性所知？有多少事是绝对不想告诉男性的？这次向大家公开了这些秘密，一起窥探下女性的内心世界吧!
以
05/06/2014 |
情感心理
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