专家教你 七个护肝秘方
肝病是现代生活中常见的一种疾病，而我国更是肝病的大国。这是为什么呢，为何现代生活让肝病频发？现代人的生活环境和方式非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情
05/07/2014 |
健康养生
|
预防癌症 七个秘诀
注射疫苗，有备无患。 部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者
05/07/2014 |
健康养生
|
六种心理 助你长寿
如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥……由于遗传基因、生活地域和习惯不同，长寿秘诀始终没有标准答案。不过，细数这些寿星的养生之道，都离不开一个健康的心态。这
05/07/2014 |
金秋时光
|
春夏之交 养生四诀窍
春天气候温暖，夏天气候炎热，二者有很大的差别。在春夏之交过渡时期，根据中医学“春夏养阳”的原则，随着天气的变化，人们应加强养生保健，呵护好自身健康，以防罹患春夏之交的季节疾病。
衣着 随着
05/07/2014 |
健康养生
|
高龄老人须克服 四大危象
“人生七十古来稀”，一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些错误的观念，却可能影响高龄老人的晚年生活，甚则影响寿命。因此高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌，以更完美地走完人生道路。
05/07/2014 |
金秋时光
|
舌尖上的健康长寿法
现在全世界都在步入老龄化社会。因此，人们都在努力让自己更加健康长寿。但是，不论男女，健康寿命和平均寿命之间都会有大约10年的差距。那么应该如何才能有效地延长自己的健康寿命呢？日本《山阳新闻》5月5日刊
05/07/2014 |
健康养生
|
60秒快速入睡法
精神紧张或心神不宁时，很容易造成彻夜难眠。对此，美国《健康》杂志支招，让你在60秒内放松，让内心恢复平静，帮助入眠。
盯着天花板。
仰视天花板发呆，会刺激副交感神经系统，有助于降低
05/07/2014 |
健康养生
|
疏肝安神调失眠的泡脚方
东汉张仲景撰写的《伤寒杂病论》是中医临床的基础，这部巨著中，方子都非常经典，方子里面的思路，开启后世中医临床发展的各种法门，直到今天，这些光辉仍然在照耀着我们。每天，当你看到医院里面无数的患者，看到他
05/07/2014 |
健康养生
|
中医如何对治腰疼
现代人有腰疼问题的人越来越多。近日，国务院总理李克强在重庆万州考察时，也叮嘱60岁的“棒棒”何绍强“千万保护好腰”。那么，该如何保护我们的腰椎呢？
久坐伤腰危害多多
很多人不理解：
05/07/2014 |
健康养生
|
颈椎痛别急着做 米字操
“低头升高、抬头就好”
高血压和颈椎病结伴而来
齐婆婆家住青山，退休回家后，追韩剧，打麻将，日子过得十分清闲。但她也有烦心事，患高血压3年，一直控制不佳，按医嘱吃了不少降压药，
05/07/2014 |
金秋时光
|
