这7种零食居然能延年益寿
每个人都有嘴馋的时候，在一定时间内，我们总是会发现最渴望的口味，因此，零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。
1.香脆零食：生杏仁，每颗杏仁含热量7卡
05/07/2014 |
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立夏如何 预防肠胃痉挛
立夏是一年二十四节气中的第七个节气，每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度时为“立夏”。《历书》记载：“斗指东南维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将
05/07/2014 |
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使用智能手机 十大禁忌
的确，我们想讨论的问题是，因为玩智能手机和平板电脑，我们都变得如此令人讨厌、粗鲁和孤僻。在调查便携设备如何改变我们的生活之际，希望大家能把视线从发光的屏幕上移开，思索一下我们所犯的一些惊人错误。请
05/07/2014 |
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九妙招教你 熬夜不伤身
晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗？熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应酬多，睡觉时间就被压缩了。但专家建议的11点以前睡觉，做不到，该怎么办？下面小编教你如何“迎战”
05/07/2014 |
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八个时刻 不宜洗澡
忙碌了一天后，回到家泡个澡对于忙碌的人们来说太享受了，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过洗澡是有讲究的，想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不
05/07/2014 |
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洗衣错误 让衣服越洗越脏
对于懒人而言，洗衣服是一件相当麻烦的事。特别是到了冬季，很多人都是攒上一大盆脏衣服，然后再一起扔到洗衣机里洗。这样做虽然省时省电，但是带来的健康隐患却不容小视。
日常洗衣服时如果犯这些错
05/07/2014 |
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警惕11种不良睡眠习惯
睡眠为生命活动所必需。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠可帮助恢复疲劳，保护大脑皮质神经细胞的正常功能，调节各种生理功能，稳定神经系统的平衡，是生命活动中重要的环节。晚间睡眠好，次日精
05/07/2014 |
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自治感冒十法
热水泡脚；
生吃大葱；
盐水漱口；
按摩鼻沟尖翼：两手对搓掌心热后按摩迎香穴(鼻沟内、横平鼻外缘中点)，掌心揉按素髎穴(鼻尖正中央)，母食指提捏鼻翼，各二十次；
05/07/2014 |
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最费眼睛的10件事
眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地保护双眼。美国《好管家》杂志最新载文，刊出多位眼科专家总结出的“毁眼10件事”。
出
05/07/2014 |
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找出你身上6把止痛 钥匙
生活中我们常会遇到疼痛，有的与疾病有关，有的与亚健康有关，除了吃药止痛，我们还有别的办法吗？专家帮你找出藏在你身体上的6把止痛“钥匙”。
解除头痛的钥匙——揪揉两眉间
无论感冒
05/07/2014 |
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